Kan man bli fysiskt sjuk av depression?

Kan depression göra dig fysiskt sjuk? En komplex koppling

Depression är mer än bara en känsla av ledsamhet; det är en allvarlig sjukdom som kan påverka hela kroppen, både mentalt och fysiskt. Medan depression primärt är en psykisk sjukdom, är dess påverkan på den fysiska hälsan betydande och ofta underskattad. Att säga att man blir fysiskt sjuk av depression är en förenkling, men det finns en stark koppling mellan den psykiska och den fysiska hälsan, och depression kan utlösa eller förvärra ett brett spektrum av fysiska symptom.

Det är viktigt att skilja på symptom som är direkta konsekvenser av depression och symptom som kan vara orelaterade men förvärras av den. Viktnedgång eller -ökning, sömnstörningar (sömnproblem eller hypersomni), och minskad energi är exempel på vanliga depressionssymptom som direkt påverkar den fysiska kroppen. Dessa kan i sin tur leda till försämrad immunförsvar, ökad risk för infektioner, och försämrad läkning.

Utöver dessa direkt relaterade symptom kan depression också indirekt påverka den fysiska hälsan. Personen kan negligera sin fysiska hälsa genom att missköta sin kost, undvika fysisk aktivitet, eller avstå från nödvändig medicinsk vård. Kronisk stress, ett vanligt inslag i depression, kan öka risken för hjärt-kärlsjukdomar, högt blodtryck, och andra kroniska sjukdomar.

I allvarliga fall av depression, till exempel svår depression med psykotiska eller melankoliska symtom, kan den fysiska påverkan vara ännu mer uttalad. Trötthet kan bli så extrem att den försvårar de mest grundläggande dagliga aktiviteterna. Smärta, både fysisk och psykogen, är vanligt förekommande. Det finns även en ökad risk för självmord, vilket naturligtvis har förödande fysiska konsekvenser.

Det är därför avgörande att söka professionell hjälp vid misstanke om depression. En läkare eller psykolog kan ställa diagnos och rekommendera lämplig behandling, vilket kan inkludera terapi, medicinering, eller en kombination av båda. Tidig behandling kan förhindra att depression får allvarliga konsekvenser för både den mentala och den fysiska hälsan.

Sammanfattningsvis: Depression är inte bara en “psykisk grej”. Den har en tydlig och mätbar påverkan på den fysiska hälsan, och det är viktigt att betrakta den som en helkroppsjukdom som kräver holistisk vård och behandling. Att bryta stigmat kring mental ohälsa och söka hjälp är avgörande för att förbättra både den psykiska och den fysiska välbefinnandet.