Kan bebis bli för varm på natten?

1 år sedan 41 visningar

"Överhettning är riskabelt för spädbarn. Tänk på att: Håll rummet svalt: Runt 18 grader är optimalt. Undvik överklädsel: Se till att bebisen inte svettas. Ett svalt sovrum och anpassad klädsel minskar risken."

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Bebis för varm på natten? Sömn & säkerhet

Alltså, bebis för varm på natten... Läskigt, ju. Minns när lillan var nyfödd, typ mars 2018 i Södertälje, var så sjukt nojjig.

Typ, ett tips jag snappade upp var att hålla rummet svalt. 18 grader, ja, typ. Kanske lite svårt att få till exakt alltid.

Och inte klä på dom för mycket. En body och en tunn pyjamas räckte typiskt här. Mindre är bättre, liksom.

Jag kände alltid i nacken på henne. Om hon var svettig där, ja då var det dags att skala av lager. Obehagligt när det känns varmt.

Man vill ju bara att de ska sova tryggt och bra liksom. Och överhettning är ju verkligen något man vill undvika.

Hur vet jag om bebisen är för varm?

Kolla nacken!

Svettig nacke? Bebisen är troligen för varm. Ta bort ett lager kläder.
Kall nacke? Bebisen behöver kanske mer kläder.
Varm och behaglig? Perfekt!

Det är sant att jag alltid varit faschinerad av hur små barn reagerar på temperaturer. Deras system är ju så outvecklade.

Tänk på att nyfödda har svårt att reglera kroppstemperaturen själva. Överhettning kan vara farligt, så var uppmärksam.

Visste du förresten att bebisar oftare blir för varma än för kalla? En studie från Sahlgrenska visar att många föräldrar klär sina barn för varmt, vilket kan öka risken för plötslig spädbarnsdöd, PSD. Nu blev det lite allvarligt, men men.

Och du, var inte för petig. En liten variation är inget att oroa sig för. Sunt förnuft räcker långt! Ibland kan ett litet leende vara det bästa tecknet.