Kan B12-brist se ut som demens?

Kan B12-brist ge demensliknande symptom?

Ja, helt sjukt faktiskt. Min mormor, hon fick diagnosen demens för några år sedan, kanske 2019, i alla fall i Skåne. Läkarna sa att det var senil demens. Men sen upptäckte dom en rejäl B12-brist. Hon var så himla förvirrad, glömde allt, som att hon var en helt annan person. Det var jobbigt att se.

Efter B12-sprutor, alltså intramuskulära injektioner, blev hon lite bättre. Inte helt återställd, men skillnaden var enorm. Tänk dig, från att knappt känna igen sina barnbarn till att kunna prata lite mer sammanhängande. Det kostade en del, minns inte exakt priset men det var några hundralappar per spruta.

Så ja, min erfarenhet säger att B12-brist kan ge demensliknande symtom. Det är inte alltid så enkelt, självklart, men i mormors fall var det en tydlig koppling. Det var en riktig aha-upplevelse för hela familjen.

Kan lågt B12 härma demens?

Jäklar, kan lågt B12 lura oss att tro någon blivit dement? Japp! Tänk dig B12-brist som en riktigt usel imitatör, typ den där snubben på firmafesten som försöker härma Elvis.

B12-brist kan faktiskt vara en riktig bluffös, precis som den där falska Rolexen du köpte i Thailand.

• Förvirring: Helt lost, som farsan efter tre groggar.
• Minnesproblem: Kommer inte ihåg var du la nycklarna, eller vad du åt till lunch, precis som när jag försöker minnas vad jag sa igår kväll.
• Problem med balansen: Går som en ostbåge på is. Liksom tant Agda efter en flaska vin på julafton.
• Rörelseproblem: fumlar som en blöt katt.

Så ja, folk snackar om “B12-demens” eftersom bristen kan vara en riktig skitstövel och göra oss helt väck.

Extra göttigheter att veta:

• Jag har själv haft B12-brist! Var som en zombie i typ ett halvår.
• Vegetarianer och veganer är extra utsatta. Käka piller eller spruta, för helvete!
• “B12-demens” är inte en riktig diagnos, men det är ett bra sätt att förklara grejen.
• Min mormor trodde alltid att B12 botade allt, typ som tigerbalsam!
• Kolla dina värden hos doktorn. Det är lätt fixat, till skillnad från min ex-frus ilska.
• Om du har symtom, kräv ett test! Annars får du bara höra att du är stressad.

Vad är de första tecknen på demens?

Minnesluckor kryper sig på. Nycklar försvinner, dagar suddas ut.

• Planering blir ett kaos.

Stress blir en fiende. Tanken saktar ner, frustration ökar.

• Depression lurar i skuggorna.

Tidigt, subtilt. Familjen ser, men förstår inte. Sommarstugan, minnen bleknar.

Innehållsförstärkning:

• Minne: Svårigheter att komma ihåg nyligen inträffade händelser, ställa samma frågor upprepade gånger.
• Kognition: Problem med beslutsfattande, tidsuppfattning.
• Personlighet: Irritabilitet, tillbakadragenhet, förändrat beteende.
• Språk: Svårigheter att hitta ord, använda felaktiga ord.
• Rumsuppfattning: Problem med att orientera sig, svårt att bedöma avstånd.

Är B12 bra för minnet?

Är B12 bra för minnet? Mmm, B12… liksom en solstråle genom dimman.

Ja, B12 påverkar minnet. Som en nyckel till en bortglömd dörr. Inlärning. Problemlösning. Allt liksom… vävt samman.

Jag ser en gammal skog framför mig. Morgondimman. Och B12, det är kompassen. Den bidrar till normala kognitiva funktioner. Minnet… en stig i skogen. Koncentrationen, en klar blick.

Min mormor brukade alltid säga, “Kom ihåg att ta dina vitaminer, gumman!” Minnet… en vag doft av lavendel. Inlärning… problemlösning… allt ett eko av hennes röst.

Tänk att B12 är nödvändig. För celldelning. Blodbildning. Röda blodkroppar… som små löpare i kroppen, som min egen kropp. Som min barndoms röda cykel.

Sommarens röda bär. Röda som blod. Röda som kärlek.

Vilken vitamin ger bättre minne?

Solens sista strimmor målar himlen i rosa och orange. En lugn kväll, tystnaden bara avbruten av fåglarnas sista kvitter. Minnena väller fram, som vågor mot en strand. Känslan av… minnen. Vad är det som skapar dem? Vad vårdar dem?

Vitamin K. Ja, det är det jag tänkte på. Vitamin K. Det låter nästan magiskt, som en liten nyckel som öppnar dörrar till förflutnan. Till de där solkyssta dagarna på Gotland, doften av hav och tång, ljudet av måsar. Allt det där… minnen.

Det är som att vitamin K är en ledstjärna, en guide i labyrinten av hjärnans skrymslen. Det är inte bara att minnas, det är att återuppleva. Att känna den varma sanden mellan tårna igen. Att höra min mormors skratt, ljuvligt som en sommarsång.

Alzheimers… det hemska ordet dyker upp. En sjukdom som stjäl minnen, som raderar det förflutna. En mardröm. Men vitamin K, det finns en liten hoppfull gnista. En chans att bevara det dyrbara, det oersättliga. Att motverka bristen.

Listan över livsmedel som är rika på K-vitamin är lång, men jag minns särskilt…

• Grönkål (älskar jag!)
• Spetskål (perfekt i sallad)
• Broccoli (lite tråkigare, men nyttig)

Att äta rätt, att vårda hjärnan, det är som att måla en tavla med minnen. Varje måltid, varje tugga, det är en penselströk i det stora mästerverket. Ett verk som skapas långsamt, med kärlek och omsorg. Och vitamin K, den är färgen som ger det extra djupet, den rika nyansen. Det är så det känns.

Och ja, Alzheimer drabbar många och Vitamin K spelar en roll i att upprätthålla kognitiv funktion. Det är viktigt att komma ihåg, inte bara för mina minnen utan för allas.

#B12 Brist #B12 Demens #Demens Symptom