Hur vet jag vilka vaccin jag behöver?

Vilka vaccin behöver just jag? En guide genom vaccinationsdjungeln.

Att navigera i vaccinationsdjungeln kan kännas överväldigande. Vilka vaccin behöver man egentligen, och var hittar man informationen? Det är frågor många ställer sig, särskilt med tanke på att rekommendationer kan ändras över tid och beroende på individuella omständigheter.

Som utgångspunkt kan sägas att barnvaccinationsprogrammet i Sverige är omfattande och erbjuder ett starkt skydd mot en rad allvarliga sjukdomar. Sedan 2013 registreras dessa vaccinationer nationellt, vilket underlättar för både individer och vårdgivare att hålla koll. Men vad gäller vaccinationer innan 2013, eller vaccinationer utöver barnvaccinationsprogrammet, blir det genast mer komplicerat.

Tyvärr finns det ingen central databas där alla dina vaccinationer genom åren samlas. Därför är det viktigt att själv ta ansvar och vara proaktiv. Din vårdcentral är den bästa resursen. De kan hjälpa dig att kartlägga din vaccinationshistorik så gott det går och ge rekommendationer baserade på din ålder, hälsa, livsstil och eventuella reseplaner.

Hur går det till?

För att få en så komplett bild som möjligt, ta gärna med eventuellt vaccinationskort eller annan dokumentation du har till ditt besök på vårdcentralen. Förbered dig också på att svara på frågor om:

• Tidigare sjukdomar: Vissa sjukdomar kan påverka vilka vaccin som rekommenderas.
• Allergier: Det är viktigt att informera om eventuella allergier, särskilt mot ägg eller andra ingredienser i vaccin.
• Reseplaner: Om du planerar att resa utomlands kan du behöva ytterligare vaccinationer beroende på destination.
• Yrke: Vissa yrken, exempelvis inom sjukvården, kan kräva specifika vaccinationer.
• Livsstil: Din livsstil kan också spela roll. Till exempel kan personer med många sexuella partners rekommenderas vaccin mot hepatit B.

Tänk på:

• Influensavaccin: Influensavaccinet är inte en del av det allmänna vaccinationsprogrammet, men rekommenderas årligen för vissa riskgrupper. Diskutera med din vårdcentral om det är aktuellt för dig.
• Påfyllnadsdoser: Skyddet från vissa vaccin avtar med tiden, och därför kan påfyllnadsdoser behövas. Din vårdcentral kan hjälpa dig att hålla koll på detta.
• Digitala lösningar: Framöver kan det komma digitala lösningar som underlättar hanteringen av vaccinationsinformation. Håll utkik efter nyheter från din region eller vårdgivare.

Att vara uppdaterad på sina vaccinationer är en viktig del av att ta hand om sin hälsa. Tveka inte att kontakta din vårdcentral för att få personlig rådgivning och säkerställa att du har det skydd du behöver.