Hur svalkar spädbarn?

Så svalkar du ditt spädbarn när det är för varmt

Spädbarn kan lätt bli överhettade, särskilt under varma dagar eller när de är för täckta. Om ditt barn visar tecken på överhettning, som rodnad, svettningar eller snabb andning, är det viktigt att agera omedelbart. Här är några tips på hur du kan svalka ditt spädbarn:

Ge ett svalt bad

Ett svalt bad kan vara ett effektivt sätt att svalka ditt barn. Fyll ett badkar eller en hink med ljummet vatten, som inte är för kallt. Du kan lägga till lite salt i vattnet för att hjälpa till att dra ut värme. Låt ditt barn sitta i badet i cirka 10 minuter, eller tills det har svalnat.

Använd kalla kompresser

Kalla kompresser kan också hjälpa till att svalka ditt barn. Doppa en handduk eller tvättlapp i kallt vatten och krama ur överflödigt vatten. Lägg kompressen på ditt barns panna, nacke eller armhålor.

Ta av kläder

Om ditt barn är för varmt, ta av en del av dess kläder. Lämna bara en blöja på, om det behövs. Klä ditt barn i lätta, luftiga kläder tillverkade av naturfibrer som bomull.

Vädra ditt hem

Om möjligt, vädra ditt hem genom att öppna fönster och dörrar. Detta hjälper till att cirkulera luften och svalka ner ditt barn.

Använd en fläkt

En fläkt kan hjälpa till att svalka ditt barn genom att cirkulera luften runt det. Undvik dock att blåsa fläkten direkt på ditt barn, eftersom detta kan göra det för kallt.

Ge vätska

Det är viktigt att se till att ditt barn får i sig tillräckligt med vätska när det är varmt. Erbjud bröstmjölk, ersättning eller vatten regelbundet.

Tecken på överhettning

Var uppmärksam på följande tecken på överhettning hos ditt barn:

• Rodnad och svettningar
• Snabb andning
• Irritabilitet eller slöhet
• Kräkningar eller diarré

Om ditt barn visar tecken på överhettning, agera omedelbart för att svalka det. Om ditt barns tillstånd inte förbättras eller blir sämre, sök omedelbart läkare.