Hur många promille är en bra fylla?

Myten om den bra fyllan: Varför det inte finns en säker promillehalt

Många har säkert hört uttrycket en bra fylla. Uttrycket antyder att det finns en optimal nivå av alkoholpåverkan där man känner sig avslappnad och glad, utan att tappa kontrollen. Men sanningen är att idén om en bra promillehalt är en farlig myt. Det finns ingen säker promillehalt när det kommer till alkoholpåverkan, eftersom alkohol påverkar varje individ unikt och redan små mängder kan ha negativa konsekvenser.

Alkohol är en centralnervös systemdepressivum, vilket innebär att det saktar ner hjärnans funktion. Effekterna av alkohol är många och varierande, och de påverkas av faktorer som kroppsvikt, kön, ålder, metabolism, matintag och tolerans. Det som kan vara en bra fylla för en person, kan leda till allvarlig försämring hos en annan.

Även vid låga promillehalter, långt under gränsen för rattfylleri, kan omdömet försämras markant. Detta kan leda till dåliga beslut som man senare ångrar. Reaktionsförmågan, som är avgörande i situationer som kräver snabba beslut, påverkas också negativt. Detta är särskilt farligt i trafiken eller vid andra aktiviteter som kräver uppmärksamhet och precision. Koordinationsförmågan, som är viktig för att utföra enkla motoriska uppgifter, försämras också, vilket ökar risken för olyckor och skador.

En av de största farorna med alkohol är just att det minskar självkontrollen och överskattar förmågan. Man kan tro att man är mer kapabel än man faktiskt är, vilket kan leda till riskfyllda beteenden.

Kör aldrig bil eller utför riskfyllda aktiviteter under alkoholpåverkan

Det kan inte understrykas nog: Att köra bil eller utföra andra riskfyllda aktiviteter som kräver full koncentration och precision är aldrig säkert med alkohol i kroppen. Även små mängder alkohol kan göra skillnaden mellan liv och död. Statistiken talar sitt tydliga språk: alkoholrelaterade olyckor är en tragisk verklighet.

Minimera riskerna: Avstå helt från alkohol

Det enda sättet att garantera att man inte äventyras av alkoholens negativa effekter är att helt avstå från alkohol när man ska utföra uppgifter som kräver full koncentration och säkerhet. Detta gäller inte bara bilkörning, utan även arbete med maskiner, sportaktiviteter eller andra situationer där ett klart huvud är avgörande.

Slutsats

Myten om den bra fyllan är farlig. Alkohol påverkar alla olika och redan låga promillehalter kan ha negativa konsekvenser. Om du vill minimera riskerna bör du helt avstå från alkohol när du behöver vara alert och fatta säkra beslut. Att ta ansvar för sin egen och andras säkerhet är det viktigaste.