Hur länge kan man ha stark ångest?

44 visningar
"Ångest går över, men tiden varierar. Ibland bara minuter, ibland längre perioder." Ångestattack: Kan klinga av på några minuter. Längre perioder: Kan variera beroende på orsak. Sök stöd: Vid ihållande eller svår ångest.
Feedback 0 gillningar

Hur länge varar stark ångest? Symptom & tid

Ångest alltså... den där jobbiga känslan. Ja, den kan verkligen variera. Jag vet själv, vissa dagar flyger den förbi som en jobbig fluga, typ bara några minuter.

Men sen, andra gånger, oh herregud... känns det som en evighet. Som när jag skulle prata inför klassen i gymnasiet (typ 2008, tror jag?), det kändes som timmar.

Det var fruktansvärt, bara stå där framme. Men till slut gick det ju över. Ångesten liksom mattades av. Så, ja, det är verkligen olika från gång till gång. Inget exakt svar här tyvärr.