Är man sjuk om man har ångest?

Är ångest en sjukdom? En komplex fråga med nyanserade svar.

Frågan om ångest är en sjukdom är inte så enkel som ett ja eller nej. Ångest i sig är inte en sjukdom i samma bemärkelse som exempelvis influensa eller diabetes, men det kan vara ett symptom på en underliggande psykisk ohälsa. Precis som feber kan vara ett tecken på infektion, kan ångest vara ett tecken på en rad olika tillstånd.

Att uppleva ångest då och då är en normal del av livet. De flesta människor känner oro inför en presentation, ett viktigt prov eller en potentiellt stressande situation. Denna typ av ångest är ofta kortvarig och försvinner när situationen är över. Problemet uppstår när ångesten blir överväldigande, ihållande och börjar påverka det dagliga livet negativt.

Det är då vi kan tala om ångestsyndrom, en diagnostiserbar sjukdom. Ångestsyndrom omfattar flera olika diagnoser, såsom generaliserat ångestsyndrom (GAS), panikångest, social ångest och specifika fobier. Dessa tillstånd kännetecknas av överdriven och ihållande oro, ångestattacker (som kan vara mycket skrämmande och kännas som en allvarlig sjukdom), undvikande beteenden och en betydande försämring av livskvaliteten.

Vid en panikångestattack kan de kroppsliga symptomen vara så intensiva att man kan tro att man är fysiskt sjuk. Hjärtklappning, andnöd, yrsel, svettningar, skakningar och bröstsmärta är vanliga symtom som kan vara mycket obehagliga och skrämmande. Det är viktigt att komma ihåg att dessa symtom, trots att de är verkliga och obehagliga, oftast inte beror på en fysisk sjukdom.

Skillnaden mellan ångest och sjukdom:

• Normal ångest: Kortvarig, situationsbunden, hanterbar.
• Ångestsyndrom: Långvarig, överväldigande, påverkar det dagliga livet negativt, kräver behandling.

Om du upplever ihållande och överväldigande ångest som påverkar din förmåga att fungera i vardagen, är det viktigt att söka professionell hjälp. En läkare eller psykolog kan göra en bedömning och ge dig rätt stöd och behandling. Behandling kan innefatta kognitiv beteendeterapi (KBT), medicinering eller en kombination av båda.

Det är alltså inte ångesten i sig som är sjukdomen, utan snarare det tillstånd som orsakar den ihållande och funktionsnedsättande ångesten. Att förstå denna skillnad är avgörande för att söka rätt hjälp och få rätt behandling. Kom ihåg att du inte är ensam och att det finns hjälp att få.

#Ångest Sjuk #Ångest Symptom #Sjukdom Ångest