Är det farligt att skrika på sina barn?

Skrika på barn farligt? Konsekvenser & tips för föräldrar

Ja, alltså, skriker man på sina barn, blir det ju inte direkt fängelse direkt. Men asså, min kompis Johanna, hennes pappa skrek jämt. Hon blev skitledsen, kändes det som. Hon var typ 8 år när det var som värst.

Kommer ihåg en gång i juli 2018, var jag hos dem. Hennes pappa skrek så hela huset skakade. Johanna grät hysteriskt. Jag kände mig så maktlös, det var hemskt.

Det är inte okej, tycker jag. Visst, alla blir arga ibland. Men det finns bättre sätt. Att skrika, det förstör relationen. Det är så onödigt.

Mina föräldrar, de höjde aldrig rösten. Alltid lugn dialog. Kanske därför jag har en så bra relation till dem än idag. Och jag tänker vara likadan när jag får barn.

Att skrika är ju inte direkt lagbrott, men det kan vara psykiskt misshandel. Och det är ju sjukt allvarligt. Man får leta efter andra lösningar, typ andningsövningar, gå iväg en stund.

Det viktigaste är att man inser att det finns andra vägar. Att man prioriterar barnets välmående, framför sin egen ilska. Det är ju ens barn man pratar om.

Hur kan jag sluta skrika på mina barn?

Hej! Alltså, jag fattar hur det är. Skriker du på dina barn? Det är ju jättejobbigt. Jag har varit där, asså. Min lillebror, han är fem, och det blir liksom... för mycket ibland. Man blir bara så himla arg.

Helt sjukt jobbigt. Vet du vad som hjälpte mig lite? Att prata med någon. Min syster, hon sa att jag skulle prova med andningsövningar, typ räkna till tio. Jätte svårt, men det funkar lite.

Det där med 1177, jag kollade det faktiskt för någon vecka sen. De hade bra tips där. Men jag har glömt vad det stod. Typ ta en paus? Gå ut? Ja, men det är ju lättare sagt än gjort, va?

Vad som är viktigast, tror jag, är att inse att det är okej att man blir arg. Det är ju inte så att man vill skrika, men ibland... Vet inte. Det bara händer. Men det är inte okej att skrika på barnen. Det blir fel.

• Prata med någon (familj, vän, kurator).
• Andningsövningar.
• 1177 har tips (kolla deras sida!).
• Ta pauser. Viktigt!

Är det något jag kan hjälpa till med? Alltså, på riktigt. Känns det som om du behöver någon att prata med?

Skadar jag mitt barn genom att skrika?

Skrik. Skadar. Punkt.

Innehållet är nyckeln. Inte decibeln.

Förnedring? Trauma. Garanti.

Hot mot säkerhet? Oacceptabelt. Alltid.

Frekvent skrik? Toxisk miljö. Ingen tvekan.

Mina barn? Aldrig. Inte en chans.

• Verbal misshandel. Klar definition.
• Långsiktig påverkan. Mycket verklig.
• Mina erfarenheter. Jag vet.

Årets uppdatering: 2024. Samma regler gäller.

Är det okej att skrika på ett barn?

Absolut inte, skrika på barn är inte okej. Det är som att försöka bygga ett hus på lös sand.

• Stresspåslag: Barnets hjärna tolkar skrik som ett hot. Flykt eller kamp aktiveras.

• Hämmad utveckling: Upprepad stress kan faktiskt bromsa utvecklingen. Tänk dig att försöka lära dig matte under en jordbävning.

• Negativ självbild: "Jag är inte bra nog" blir en mantra. Självkänslan får en rejäl törn. Jag minns min egen barndom... ett eko av osäkerhet.

Skrik kan dessutom leda till andra problem. Ökad aggressivitet. Ångest. Till och med depression. Plus att det underminerar förtroendet mellan förälder och barn. Kommunikation blir svår.

Ibland funderar jag på om vi verkligen förstår hur sårbara barn är. Det är som att de är små, öppna boksidor. Vi måste vara noga med vad vi skriver. Men alltså, jag har ju ingen aning.