Finns det ett test för undernäring?

Finns det ett enda test för undernäring? Nej, men flera viktiga verktyg finns till hands.

Undernäring är ett allvarligt tillstånd som kan ha långtgående konsekvenser för hälsan. Det handlar inte bara om brist på kalorier, utan även om brist på essentiella näringsämnen som vitaminer och mineraler. Därför finns det inte ett enda test som kan fastställa undernäring. Istället används en kombination av metoder för att få en heltäckande bild av individens näringsstatus.

Kroppsmasseindex (BMI) – En första indikation:

BMI är en enkel beräkning baserad på längd och vikt, och ger en grov uppskattning av kroppsvikt i förhållande till längd. Ett lågt BMI kan indikera undernäring, men det är inte tillräckligt för att ställa diagnosen. BMI tar inte hänsyn till kroppsbyggnad, muskelmassa eller vätskebalans, vilket kan ge missvisande resultat. En muskulös idrottsman kan exempelvis ha ett högt BMI trots att hen är i god kondition. BMI bör därför ses som ett första led i bedömningen, inte en slutgiltig diagnos.

Armomkretsmätning – Ett mått på muskelmassa:

Mätning av armomkretsen, specifikt vid mitten av överarmen, ger en uppskattning av muskelmassan. En liten armomkrets kan indikera förlust av muskelmassa, vilket är ett tecken på allvarligare undernäring. Denna mätning kompletterar BMI och ger en mer nyanserad bild av näringsstatus, särskilt hos personer med ödem (vätskeansamling).

Blodprov – Identifiering av specifika brister:

Blodprov är avgörande för att identifiera specifika brister på mikronäringsämnen som vitaminer (t.ex. vitamin B12, vitamin D, folsyra) och mineraler (t.ex. järn, zink). Dessa prov kan avslöja dolda brister som inte syns genom kroppsvikt eller armomkrets. Resultaten från blodproven kan även indikera inflammatoriska processer i kroppen, som kan bidra till undernäring.

En holistisk bedömning:

För att ställa en korrekt diagnos av undernäring behövs en holistisk bedömning som inkluderar:

• Medicinsk historia: Sjukdomar, medicinering och ätstörningar kan påverka näringsupptaget.
• Kostanamnes: En detaljerad genomgång av individens kostvanor och ätmönster.
• Klinisk undersökning: Läkarundersökning för att identifiera tecken på undernäring som torr hud, svullet hår, svaga naglar och blekhet.

Slutsats:

Det finns inte ett “test” för undernäring. Diagnosen ställs genom en noggrann utredning med hjälp av BMI, armomkretsmätning, blodprov och en detaljerad anamnes. En läkare eller dietist är bäst kvalificerad att utvärdera resultaten och ge en korrekt diagnos samt rekommendera lämplig behandling. Om du misstänker att du eller någon du känner lider av undernäring, sök professionell hjälp omgående.