Hur många aktiviteter ska ett barn ha?

Hur många fritidsaktiviteter är lagom för barn?

Alltså, lagom med fritidsaktiviteter för barn? Hmm, det är ju supersvårt att säga exakt. Men alltså, jag tror att en timme om dagen med nåt som får dem att flåsa lite, typ fotboll eller nåt, det är nog bra.

Kommer ihåg när min lillebror gick i typ tre olika sporter samtidigt. Helt slut var han ju. Och typ inga läxor gjorda. Inte bra, inte bra alls.

Men en timme? Ja, typ det som rekommenderas. Verkar vettigt. Fast alla barn är ju olika också, såklart. Vissa vill ju hellre rita eller läsa, och det är ju också aktivitet, på sitt sätt.

Sen det där med pulsen… Jaja, det är väl bra att den ökar lite. Men huvudsaken är ju att de har kul, eller hur?

Hur många aktiviteter är bra för barn?

Tre. Tre aktiviteter. Det ekar i natten, som ett tomt svar på en fråga ingen egentligen ställt.

Är tre verkligen ett bra max? Tänk om det kväver deras lust, deras naturliga nyfikenhet? Tänk om jag kväver min dotter, Elsa, om jag bromsar henne?

• Tre aktiviteter. En siffra att hålla sig till. En ram.
• Inte varje dag. Vilan, den glömda konsten.

Jag minns hur min mamma stressade, skjutsade mig mellan balett och scouterna. Alltid någonstans. Var jag lycklig? Jag vet inte. Minns bara tröttheten.

Kanske är tre lagom. Jag vill inte att Elsa ska känna samma utmattning.

Är jag en bra mamma? Jag tvivlar varje natt.

• Stressen är skadlig. Det vet jag säkert.
• Elsas leende är viktigast. Mer än alla aktiviteter i världen.

Men tänk om jag håller henne tillbaka? Tänk om hon missar sin chans?

Jag hatar den här känslan. Osäkerheten. Den kryper in under skinnet, som kylan från natten.

Jag måste prata med henne. Fråga Elsa vad hon vill. Inte vad jag tror är bäst.

Tre… eller två… eller kanske… det spelar ingen roll. Det viktiga är att lyssna. Att se henne.

Kan barn ha för mycket aktiviteter?

Mörkt nu. Tankarna snurrar. Kanske för mycket. Som barnens scheman. Fullt upp. Alltid något på gång.

Är det bra? Tänker på det ofta. De ser ju glada ut. Men ändå.

Tråkigt. Det ordet. Viktigt. De måste få ha tråkigt. Utan att vi fyller i tomrummet.

Minns min egen barndom. Långa dagar. Ingenting planerat. Bara jag och fantasin. Byggde kojor. Letade skatter.

Kanske har vi gått för långt. För mycket gott. Blir det dåligt? Oroar mig. Vill ju bara deras bästa.

För mycket aktiviteter kan vara skadligt.

• Stress: Barn blir stressade av för många måsten.
• Ingen tid för reflektion: Behöver tid för att bearbeta intryck.
• Kreativitet: Dödar kreativiteten och fantasin.
• Egentid: Viktigt att lära sig vara ensam och upptäcka sig själv.
• Utveckling: Bidrar till en sund utveckling.

Vi bor i Stockholm, förresten. Två barn. 8 och 11 år gamla. Fotboll, ridning, gitarr, scouterna. Fullt upp. Funderar på att dra ner på något. Måste prata med Johan.

Kan barn ha för många aktiviteter?

Överschemalagda. Gymnasieelever. Stress. Ångest. Trycket byggs. Som luft i en ballong, nära att spricka. Georgia. Universitetet. Studier. Bevis. För många aktiviteter. Inte bra.

Kvävande. Tid. En flod som rinner. Förbi. För fort. Hinner inte andas. Hinner inte känna. Bara rusa. Prestation. Måste prestera.

Överfulla kalendrar. Pianolektioner. Fotbollsträningar. Mattehjälp. Schackklubb. Studentföreningar. Allt på samma gång. Virvlar. Ett kaos av måsten. Ingen ro. Ingen tid att bara vara.

Stress.Ångest. Orden ekar. I tomma rum. Inuti. Hjärtat slår. För fort. För hårt. Andningen. Tung. Ojämn.

Minns. Förra hösten. Löv. Röda. Gula. Faller. Ner. Långsamt. Men jag. Springer. Snabbt. Från aktivitet till aktivitet. Ingen tid. Att se. Att njuta.

Överschemalagd. Ordet fastnar. Som tuggummi. Under skon. Hindrar. Rörelse. Frihet. Bara krav. Förväntningar. Från andra. Från mig själv.

2024. Ny studie. University of Georgia. Bekräftar. Det jag kände. Det jag visste. Innerst inne. För många aktiviteter.Negativa effekter.

• Stress
• Ångest
• Ingen tid för återhämtning.

Allt snurrar. Blir suddigt. Kan inte fokusera. Orkar inte. Vill bara. Stanna. Andas.

#Antal #Barn Aktiviteter #Fritid