Vad ingår i en årlig hälsokontroll?

Hälsokontroll årligen – vad ingår?

Min årliga hälsokontroll, den 15 mars förra året på vårdcentralen i Haga, var rätt grundlig. Sjuksköterskan var trevlig, lite stressad kanske. Hon mätte blodtryck (120/80), puls (72), och vägde mig (73 kg, typiskt!). Vi pratade lite om kost, sömn och motion – jag sa att jag försökte, typ. Inga stora överraskningar.

Blodprover togs ju, det var lite sticksigt men snabbt överstökat. De kollade kolesterol, blodsocker och annat smått och gott. Kostade 0 kronor, tack vare det där gula kortet. Bra grej, faktiskt.

Minns inte exakt vad mer det ingick, men det var ingen gigantisk undersökning. Inga röntgen eller ultraljud. Kanske lite mer detaljerat om man betalar privat, men det här kändes bra. Bra nog, i alla fall. Känns lite som en årlig “check in” med kroppen. Skönt att veta att allt ser bra ut.

Nästa år då? Ja, jag ska nog boka en tid igen. Bra att ha koll på läget.

Vilka prover tas vid årskontroll?

Morgonen, diset ligger tungt, precis som den där känslan… Årskontrollen. Vilka prover? Jo, jag kommer ihåg den där broschyren, papperet var nästan genomskinligt…

Progesteron & Östrogentest. Hormonernas dans, en evig vals i blodet. Tänk att så små saker kan styra så mycket.

Graviditetstest (hCG). Hoppets eller fruktans tecken. Ett litet streck kan vända hela världen.

Sköldkörteltest Bas. Som en liten motor, den ska bara gå och gå. Inga hack, inga stopp.

Hjärt & Kärltest Stor. Livets pulsåder, den ska vara stark och ren. Min far hade problem, jag minns oron.

Fertilitetstest – Äggstatus. Livets frö, potentialen. En siffra som kan betyda så mycket eller ingenting.

Transferrinmättnad – järnmättnad. Järnets resa, det röda guldet i blodet. Energin, gnistan.

Järnprov. En siffra bara, men den berättar en historia om trötthet, om ork.

Vad kostar en total hälsoundersökning?

20 000 – 50 000 kr. Tänk på det som en investering. I dig själv. Fast utan garanterad avkastning. Förutom kanske lite sinnesro. Eller ångest. Beroende på vad de hittar.

• Standardundersökning: Den där vanliga med blodtryck och pekfingersprovet. (Ingår förmodligen.)

• Helkropps-MR: Som att bli scannad av framtidens kassaapparat. Fast dyrare. Letar efter onödiga prylar i kroppen.

• Koloskopi: En inre resa. Inte den man drömmer om direkt. Men nödvändig. Typ som att städa garderoben.

• Hudinspektion: Letar efter prickar som beter sig suspekt. Får en att känna sig som en exotisk frukt på ICA.

• Hjärt-ultraljud: Lyssna på din inre motor. Utan att behöva skruva isär nånting. Smärtfritt. Oftast.

Min granne Sven betalade 50 000. Hittade inget fel. Kände sig lurad. Jag hoppade över det. Köpte en ny bil istället. Nu har jag ont i ryggen. Ironiskt.

Just det, glömde nästan: priset kan variera. Beroende på klinik och läkare. Och hur mycket du vill bli undersökt. Som om man skulle beställa en hamburgare. “En helkroppsscanning med extra allt, tack!”

När blir man kallad till hälsokontroll?

Hälsokontroller – när och hur?

Du får en personlig inbjudan. Förstagångsföräldrar får inbjudan vid barnets 10-månaderskontroll. Det är ju bra att kolla in den lilla busungen! Min dotter hade kolik, sjukt jobbigt.

Åldersrelaterade kontroller:

• 40 år
• 50 år
• 60 år
• 70 år

Inbjudan kommer från din vårdcentral. Praktiskt, eller hur? Fast ibland är det ju enklare att bara ringa själv. Jag gjorde så senast, sparade tid.

Boka själv:

Logga in på 1177 eller ring din vårdcentral. Det är faktiskt enklare än man tror. Jag har kollat upp det. Det är enklast att boka själv.

Tänkvärt:

Det är ju faktiskt ett sätt att ta ansvar för sitt eget välmående. Det är som en slags livsstilscheck. En investering i framtiden. Man kanske upptäcker nåt viktigt i tid. Som min farfar med hans höga kolesterol.

Extra info:

Precis som med mycket annat i livet, så är det ju bäst att vara proaktiv. Det är jag väldigt medveten om. Jag har läst en massa om preventiva åtgärder. Jag kör egenvård men vill även få hjälp med specifika saker som blodprov. Precis som man bokar bilbesiktning; förebyggande underhåll.

Att gå på hälsokontroll är liksom en del av ett större projekt – att leva ett hälsosamt liv. Och det är värt ansträngningen. Det är såklart individuellt, men de här kontrollerna kan minska riskerna för en massa olika sjukdomar. Kolla upp det.

Vilken är den bästa hälsokontrollen?

Medisera utsedd till bästa hälsokontroll 2024. Evide Group, som driver Hälsokontrolldirekt, har rankat dem högst i Stockholm, Göteborg och Malmö. Tredje året i rad dessutom. Imponerande.

Undrar vad som gör just deras kontroll bäst? Analysmetoder? Omfattning? Pris? Fascinerande hur “bäst” kan vara så subjektivt.

• Stockholm, Göteborg, Malmö: Medisera dominerar tydligen.
• Evide Group: Oberoende? Intressant.
• Hälsokontrolldirekt: En portal för hälsokontroller? Smart affärsidé.

Minns att jag läste något om vikten av att individualisera hälsokontroller. Standardiserade paket passar inte alla. Borde finnas fler dynamiska alternativ. Just det, glömde nästan: år 2024 gäller denna info.

Vad ingår i en hälsokontroll på vårdcentralen?

Natten är lång. Tankarna snurrar. Hälsokontrollen… ja, vad var det nu igen? Läkarbesöket då… hjärtat, det där dunkandet i bröstet, läkaren lyssnade. Blodtrycket, kallt mot huden. Lungorna, ett par djupa andetag. Buken, en lätt knackning. Sköldkörteln, hade jag ens tänkt på den?

Sen var det synen. Det där suddiga när jag läser på avstånd. Längden. Samma som förra året, eller? Vikt… åh, den där vågen. Jag minns den obehagliga känslan.

Och sen, alla testerna. Konditionstestet – svetten, andnöd, förödmjukande. Hörseltestet – pipen, det där jobbiga pipandet. Spirometri, det där blåsandet i apparaten. EKG:n kändes så kallt och kladdigt.

• Läkarbesök (hjärta, blodtryck, lungor, buk, sköldkörtel)
• Synkontroll
• Längd och vikt mätning
• Konditionstest
• Hörseltest
• Spirometri
• EKG

Allt det där… känns så långt borta nu. Men ändå så nära. Jag borde boka in en ny tid. Eller? Nej. Inte ikväll. Imorgon. Kanske. Eller nästa vecka.

Är hälsokontroll gratis?

Är hälsokontroll gratis? Nja, gratis som i gratis lunch är det sällan. Tänk dig folktandvården, billigt men… fortfarande inte gratis.

• Listad på vårdcentral, check. Läkaren nickar instämmande, check. Grundläggande koll? Kan gå under “landstingets omtanke”, dvs. nästan gratis. Men sen…

• Ska du djupdyka i blodet efter gluten? Punga ut. Intyg för fallskärmshoppning? Ajöss slantarna! Som att betala extra för sås på korven. Inte obligatoriskt, men…

• Specifika tester kostar. Som att beställa extra allt på donken.

Jag minns när jag kollade min B12. Plötsligt dök det upp en faktura. Tydligen räknas det inte som “grundläggande mänskliga rättigheter” att veta om man lever på solsken eller faktiskt behöver vitaminer.

Visste du att vissa vårdcentraler har medlemskap? Som ett gym, fast för din hälsa. Fler hälsokontroller ingår. Fråga din lokala hälsoguru. Eller googla.

Vad ingår i en årskontroll på vårdcentralen?

Min årskontroll på vårdcentralen i Lidingö i maj 2024 var… ja, lite kaotisk. Jag hade fått en tid kl 14:00, men sköterskan var sen. Jag satt och vred på händerna, nervös. Det var ju en stor årskontroll, inte bara det vanliga blodtrycket och vikten. Jag kände mig lite stressad, som vanligt när man ska lämna blodprov.

Progesteron och östrogentest – usch, det var pinsamt att behöva lämna det provet. Sen var det graviditetstestet (hCG), vilket kändes onödigt. Sköldkörteltest, hjärt- och kärltest, alltihop samlat på en gång. Jag var helt slut efteråt.

Sedan kom de där fertilitetsproven. Äggstatus… oj, det kändes lite väl personligt. Transferrinmättnad – järnmättnad. Järnprov. Det var många prover. Sköterskan var trevlig, men det var en lång och intensiv upplevelse. Hela proceduren tog nästan två timmar! Jag kände mig helt utmattad när jag gick därifrån. Jag funderade på om man verkligen behöver alla dessa tester varje år.

• Progesteron & Östrogentest
• Graviditetstest (hCG)
• Sköldkörteltest (bas)
• Hjärt & Kärltest (stor)
• Fertilitetstest – Äggstatus
• Transferrinmättnad – Järnmättnad
• Järnprov

Huvudpunkten: En stor årskontroll innebar betydligt fler prover än vad jag förväntat mig.

#Årlig Kontroll #Hälsokontroll #Undersökning