När är det för kallt att springa?

1 år sedan 105 visningar

Usch, minus 15 grader? Då skulle jag personligen aldrig ge mig ut och springa! Det känns farligt för lungorna, även med mask. Kanske en snabb runda om jag var tvungen, men helst stannar jag inne och kör ett träningspass då. Det är ju så ruggigt och obehagligt att andas in den iskalla luften.

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

När är det för kallt att springa? Alltså, på riktigt, för kallt? Det är ju så himla individuellt, eller hur? För mig personligen… minus femton? Glöm det. Absolut inte. Jag minns en gång, det var typ minus tio, och jag skulle bara ta en liten, liten runda. Trodde jag ja. Luften liksom bet mig i halsen, jag fick hostattacker, det var fruktansvärt. Kände mig som en isglass efteråt, helt stelfrusen. Aldrig mer!

Minus fem, kanske, om solen skiner och det är vindstilla. Men även då är det ju… Tänk er att andas in knivar. Det är ju så det känns! Jag har hört att det kan vara skadligt för lungorna också, något med att den kalla luften kan irritera luftrören. Har för mig att jag läste någonstans att det typ dubblerar risken för… ja, jag minns inte exakt vad. Men något obehagligt var det i alla fall! Så varför chansa, liksom?

Visst, det finns ju de där supermänniskorna som springer maraton i Antarktis och sånt, men jag är ju ingen isbjörn, direkt. Jag föredrar att kura ihop mig inne med en kopp te och ett bra träningspass på Youtube. Eller kanske lite yoga. Mycket mysigare!

Så, min gräns? Någonstans runt nollan. Max minus fem om det är absolut nödvändigt. Annars… nä. Hellre inne. Är det bara jag, eller känner ni likadant?