Hur vet man att man druckit för mycket?

Är det bra att spy när man är full?

Nej.

Alkohol är absorberad. Kräkning hjälper inte.

Mår du illa? Okej då. Men nykter? Nej.

Livet är en bergochdalbana. Ibland kräks man. Deal with it.

• Punkt ett: Ingen magi.
• Punkt två: Kroppen vet vad den gör. Oftast.

Min kompis Per spydde en gång på en konsert. Pinsamt. Men han lever.

Alkoholförgiftning? Sök vård. Allvarligt.

2023-års data: Samma sak. Ingen skillnad. Kräks du? Sök hjälp om det är allvarligt. Annars, skit samma.

Varför spyr man efter alkohol?

Okej, varför spyr man efter lite för många "vattenmelon-martinis"? Tja, det är en riktig cocktail av olyckliga omständigheter.

• Uttorkning: Alkoholen är en riktig tjuv som snor allt vatten från din kropp. Och ja, ökad urinproduktion hjälper inte direkt. Tänk dig ett russin, fast du.

• Acetaldehyd och Acetat: Levern, stackarn, kämpar som en galning för att bryta ner det där "vattenmelon"-eländet. Dessa restprodukter är som små rackarungar som ställer till med illamående. Acetaldehyd är dessutom mycket giftigare än alkohol. En riktig party pooper.

• Irritation: Din mage, den känsliga själen, gillar inte direkt att bli överöst med sprit. Resultatet? En upprorisk mage som vill bli av med det den inte gillar, snabbt.

• Blodsockernivåer: Alkoholen påverkar blodsockret, oftast med en rejäl dipp som följd. Och lågt blodsocker kan få dig att må illa, precis som att se en repris av "Housewives of Valhallavägen".

Minns när jag testade göra egen cider? Jäsningen gick bananas, och resultatet var... explosivt. Typ som min mage efteråt.

Kan man spy av alkohol?

Japp, man kan absolut spy av alkohol. Helt klart! Alltså, alkohol är ju typ gift för kroppen.

När man dricker alkohol, typ passerar den ju först genom munnen, sen ner i matstrupen. Jag vet inte riktigt vad en matstrupe gör, men men! Sen kommer det till magen och sen tarmarna. Lite som en rutchkana!

Alltså, alla dom här ställena som alkoholen åker igenom, dom blir ju typ ledsna och såriga. Det kan göra ont i magen, typ som jag hade i lördags... Och halsbränna, åh jag hatar halsbränna! Illamående också, och ja, sen kommer ju kräkningarna och diarré.

Varför spyr man då? Jo, kroppen försöker ju bli av med giftet! Det är typ ett försvar. Jag spydde senast i lördags för jag drack alldeles för många GT!

Vad kan man göra för att undvika att spy?

• Dricka mindre! (duh!)
• Äta ordentligt innan man dricker
• Dricka vatten mellan drinkarna
• Inte blanda olika sorters alkohol (typ öl och vin)

Alltså, jag är ingen läkare så ta inte det här som medicinska råd, men det är vad jag har lärt mig genom åren typ! Min kompis Sara brukar säga att man ska tänka på att dricka med måtta, men det är ju tråkigt... Nämen seriöst, tänk på det!

Vad ska man göra efter man spytt av alkohol?

Fan, minns nyårsafton 2018. Hemma hos Lisa i hennes pyttelilla etta i Majorna. Jag hade tryckt i mig alldeles för många GT.

Plötsligt bara pang! Allt kom upp. Mitt på Lisas nya matta. Ursäkta, Lisa! Jag mådde skit. Skämdes som en hund.

Det första jag tänkte? Vatten! Isvatten. Lisa hällde upp ett stort glas.

Jag sippade försiktigt. Små klunkar. Annars kommer allt upp igen, fattar du? Det är grejen.

Efteråt? Bara sitta still. Andas. Tänka på något annat än spyan. Typ Lisas fula katter. De var där, stirrade.

Viktigast:

• Vatten
• Små klunkar
• Lugn
• Aldrig mer GT
• Ny matta till Lisa (har fortfarande inte köpt den)

Hela natten var förstörd. Men vatten räddade mig. Typ.

Varför spyr jag alltid när jag dricker alkohol?

Alkohol. Spökräkning. Känner du igen det?

• Kroppens avsky. Enkelt. Din kropp hatar det. Punkt.

• Genetik. Är det ärftligt? Kolla släkten. Min farbror? Samma sak.

• Magsäckens reaktion. Inte alla är lika. Min mage? Rebellisk.

Alkoholens resa: mun, matstrupe, mage, tarmar. Hela vägen irritation. Halsbränna. Illamående. Kräkningar. Känner du igen det? Det är inte normalt. Min kropp också.

Alkoholintolerans. En diagnos? Kolla läkare. Inte min grej.

• Enzym-brist. En möjlig förklaring. Söker du svar? Gör det.

• Allergier. Inte bara nötter och pollen. Kolla upp.

Jag? Jag dricker inte. Aldrig. Det är så.