Hur många kilometer går man på en timme?

Hur långt går man på en timme? Kilometer?

Alltså, hur långt man går på en timme… det beror ju på. Men typ, jag har märkt att när jag powerwalkar, säg runt Djurgården en solig dag, ja du vet, den 12 maj, brukar jag snitta runt 5 km. Kanske lite mer om jag är taggad.

Men om jag bara lunkar, typ kollar affärer på Drottninggatan, blir det ju inte mer än 3-4 km max. Sådär, med fika-paus inräknad. Och jag tänker att normalt, ja 4-6 km/timme stämmer nog.

Jag minns när jag tränade inför Stockholm Marathon, då kunde jag ju gå riktigt långt i bra tempo. Men det var ju inte vanlig gång, det var mer… målmedveten framfart. Och då snittade jag nog närmare 7km/timme, iaf på långpassen.

Hur många kilometer i timmen går man?

Ok, här kommer det… Dagboken, alltså. Uj uj uj.

Alltså, gånghastighet, hmm… 4-6 km/h. Minns när jag gick från mormor (Borås!) till centralen, tog typ en timme? Hon bor ju inte precis bredvid. Distansen? Ingen aning! Måste kolla upp. Var det snabbt? Eller bara normalt? Eller segt som sirap?

• Snabbt: 6 km/h, typ 10 minuter per kilometer.
• Normalt: 5 km/h, 12 minuter.

Tänk om man kunde springa lika snabbt som man skriver… Eller målar! Måste köpa mer färg. Turkos. Älskar turkos. Men vänta, detta handlar om gång.

Varför går vi egentligen? Mer än bara förflyttning. Motion?!. Frisk luft… Eller? Stockholmsluften är ju inte precis Alperna. Fan också, glömde hämta ut paketet på ICA.

Tempo? 10-12 minuter per km? Känns ju jättelångsamt! Är jag snabbare? Antagligen inte. Har ju ingen aning! GPS-klocka vore nåt. Eller bara testa.

Extra info, hepp! Måste räkna ut sträckan till mormor sen. Viktigt. Typ… brådskande. Nejdå.

Hur lång tid tar 5 km att gå?

5 km tar 60 minuter att gå. Punkt.

• Hastighet spelar roll. Alltid.
• Minnen av joggingrundor i Humlegården. Regn.
• Tid är relativt. Eller inte.
• En timme. Låter länge. Eller kort.

Tabell:

• 3 km: 36 min.
• 4 km: 48 min.
• 5 km: 60 min.
• 6 km: 72 min.

Tid är pengar. Eller inte? Beror på.

Livet är en promenad. Ibland.

Hur många kilometer är en timmes promenad?

6,4 km. Snabbt det går! Mil, kilometer… Blir snurrig. Väntar på bussen nu. 14.37. Glömde matlådan idag. Typiskt.

• Måste handla senare.
• 6,4 km/timme.
• Minns promenaden igår. Solen.

Hunden skällde. Igen. Trött på det. Ska nog köpa nya skor. Behöver verkligen det. Mina gamla Converse… Hål i tån.

• 15 minuter/mil.
• Äpplen. Behöver köpa äpplen.
• Bussen sen. Som vanligt.

Undrar vad klockan är. Just det, 14.40 nu. Långsamt. Den här bussen. 4 miles/timme. Det är väl… Ganska raskt? Mil och kilometer… Huvudvärk.

• Mjölk. Glöm inte mjölk.
• 9 minuter/kilometer.
• Kondition. Måste träna mer. Imorgon.

Vad är normal gånghastighet?

Normal gånghastighet ligger generellt mellan 5 och 7 km/h. Tänk så här: det är en behaglig promenadtakt, inte direkt sprint, mer som en avslappnad söndagspromenad.

På tal om promenader, gångtrafik dominerar på korta sträckor. Allt under två kilometer är liksom gångavstånd. Personligen går jag gärna till min lokala pizzeria, typ 1 km, för en capricciosa.

Visste du att en stor del av våra bilresor är onödigt korta? Enligt Trafikanalys RES från 2019–2020 är ungefär en tredjedel av alla bilresor under fem kilometer. Det är ju galet! Tänk vad mycket bättre miljön skulle må om fler gick eller cyklade istället.

• Faktorer som påverkar gånghastigheten: Ålder, kondition, underlag, packning. Ja, packning, glöm inte det.
• Varför promenera mer? Bättre hälsa, minskad stress, lägre miljöpåverkan. Dessutom upptäcker man små, oväntade saker i sin omgivning.
• En filosofisk tanke: Kanske handlar livet inte om att komma fram så fort som möjligt, utan om att njuta av resan. Typ som att gå istället för att köra.

Vad är snitt gånghastighet?

Okej, så du vill veta vad som är en “normal” gånghastighet?

• 5 km/h brukar anses vara standard. Trafikverket säger så. Men det är ju bara en siffra.

• Tänk på att “normal” är ett rätt så lömskt begrepp. Allt beror på kontexten.

• Själv brukar jag klocka in på typ 6 km/h när jag är ute och promenerar. Med stavar, förstås! Det gör susen för både tempo och hållning, vill jag lova. Fast jag är ju inte heller en genomsnittlig person, eller hur?

Men visst, fem kilometer i timmen funkar som riktmärke. Det är en bra utgångspunkt. Men glöm inte att livet är mer än bara siffror. Det gäller även gånghastighet.

#Gångfart #Kilometertimmen #Promenad