# Stresshantering

Hur får man bort stress ur kroppen?

Be 2 vecka f�re Avspänning Kroppslighälsa Stresshantering

7 vyer 1 svarar

Hur får man ångest att släppa?

Be 3 vecka f�re Ångest Avslappning Stresshantering

9 vyer 1 svarar

Hur blir jag av med min irritation?

Be 3 vecka f�re Hantera Ilska Irritation Stresshantering

9 vyer 1 svarar

Hur lugnar man ner hjärtat?

Be 3 vecka f�re Hjärtat Lugna Stresshantering

5 vyer 1 svarar

Hur förhindrar man psykisk ohälsa?

Be 3 vecka f�re Psykisk Hälsa Stresshantering Vård Och Stöd

7 vyer 1 svarar

Vad kan man göra för att lugna ner sig?

Be 3 vecka f�re Avkopplingsövningar Lugna Sig Stresshantering

4 vyer 1 svarar

Vad kan man göra för att minska nervositet?

Be 3 vecka f�re Avspänning Minska Nervositet Stresshantering

5 vyer 1 svarar

Hur får man bort spänningar?

Be 3 vecka f�re Avspänning Mindfulness Stresshantering

8 vyer 1 svarar

Vad kan man göra för att förebygga psykisk ohälsa?

Be 4 vecka f�re Förebyggande Åtgärder Psykisk Hälsa Stresshantering

8 vyer 1 svarar

Hur kan man förbättra sin psykiska hälsa?

Be 4 vecka f�re Mindre Ångest Psykisk Hälsa Stresshantering

13 vyer 1 svarar