Vad kan man göra när det är varmt?

1 år sedan 81 visningar

"Värmebölja? Sök svalka! Skugga, vatten och svalkande bad är nyckeln. Vid misstänkt värmeslag: sök omedelbart sval plats och drick rikligt. Låt svalka huden med vatten. Snabb åtgärd förebygger allvarligare problem."

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Vad göra när det är varmt? Bästa aktiviteterna och tips för sommaren?

Alltså, va gör man när det e sådär sjukt varmt? Jag vet, jag vet. Först och främst, drick! Drick vatten som om ditt liv hängde på det. Typ, nu. Inte imorgon. NU. Jag vet, klyschigt, men sant.

Häromdagen, det va typ 28 grader (kändes som 35) i skuggan, så jag slängde mig under ett träd i Vasaparken. Bästa idén på länge. Isvatten, bra bok, chill musik. Ahh.

Sen en grej jag lärt mig, badda handlederna med kallt vatten. Du vet, pulsen där? Det gör typ underverk. Som en mini-AC direkt in i blodet. Testa. Funka skitbra för mig sist jag va på Way Out West. Svettigt värre, men jag överlevde.

Vad ska man göra när det är varmt?

Värmebölja? Kyl ner.

Sval dusch. Snabbt. Effektivt.

Blöt handduk. Nacken. Direkt kylning.

Fläkt. Investera. Prioritet.

Undvik ansträngning. Varma timmar. Livsviktigt.

Hydrering: Drick mycket vatten. 2-3 liter minst. Elektrolyter.
Lätt klädsel: Lös, ljus klädsel. Andas.
Inomhusvistelse: Sök svalka inomhus. Eftermiddagshetta.
Kylpåse: Kyl ner halsartären. Snabb lindring. Min egen erfarenhet.

År 2024: Värmeböljorna blir värre. Förbered dig. Nu.

Vad ska man göra när det är riktigt varmt?

Gud vad varmt det är! Solen steker. Ska jag dö? Nej, dumt. Men seriöst, svetten rinner.

Hitta skugga! Under ett träd, eller ett parasoll, whatever.

Nästa punkt. Hatt. En jättestor hatt. Som en solhatt. Ja.

Varför svettas jag så mycket? Borde jag dricka mer?

Drick vatten. Mycket vatten. Eller saft, vad vet jag. Vätska helt enkelt.

Åh nej, jag glömde. Jag har ett möte klockan 14. Ute. I solen.

Undvik ansträngning i solen mellan 12-15. Idiotiskt schema, men men...

Alltså, vad ska jag göra? Ska jag bara ligga ner? Nej, ett möte. Måste jag gå dit? Det är ju inte livsviktigt. Kanske skjuta upp det?

Kanske jag kan be om att få göra det på distans? Nej, chefen är en idiot. Han kommer ändå att säga nej.

Alternativ: Skjuta upp mötet eller be om att genomföra det digitalt.

Jag behöver en slush. Nu. Eller kanske en öl? Nä, vatten först. Måste tänka på vätskebalansen. Eller vänta, blir man inte mer svettig av öl?