Vilket godis är det mest kalorier i?
Choklad innehåller flest kalorier per mängd. Även om choklad kan innehålla lite näring, överträffar dess kaloriinnehåll lösgodis som främst består av socker och tillsatser med få näringsvärden. Välj med omsorg! Mörk choklad har generellt sett något lägre kaloriinnehåll än mjölkchoklad, men det är fortfarande kaloritätt.
Alltså, choklad. Måste man verkligen prata om det? Jag menar, vem älskar inte choklad? Men kalorierna… puh! Det är ju rena rama kaloribomben. Tänk er, det innehåller faktiskt mest kalorier per mängd av allt godis. Visst, det finns ju lite nyttigheter i mörk choklad, har jag hört, antioxidanter och sånt. Men hallå, vem äter bara en ruta? Inte jag i alla fall!
Minns ni den där gången jag försökte vara “duktig” och köpte en mörk chokladkaka med 85% kakao? Usch, det smakade ju nästan beskt! Efter två rutor gav jag upp och dök ner i en påse med vanliga mjölkchokladknappar istället. Kanske inte det smartaste draget, men ärligt talat, ibland orkar man bara inte med det där hälsosamma. Eller hur?
Och lösgodis då? Jo, visst, det är ju mest socker och en massa konstiga E-nummer. Men det är ju så gott! Fast jag har börjat tänka lite mer på det där med kalorier på sistone. Jag läste någonstans, jag minns inte exakt var, att en liten påse lösgodis kan innehålla flera hundra kalorier. Det är ju helt galet! Nästan lika mycket som en hel måltid. Så även om choklad är värstingen kalori-mässigt, så är det nog inte så smart att vräka i sig lösgodis heller. Svårt det där… Man vill ju unna sig något gott ibland! Men kanske i mindre mängder. Någon som känner igen sig? Eller är det bara jag som brottas med dessa godisdilemman? I alla fall, tänk på det där med kalorierna nästa gång ni står där framför godishyllan. Det är ett litet tips bara.
#Fet Godis#Kalori Godis#Söt EnergiKommentera svaret:
Tack för dina kommentarer! Din feedback är mycket viktig för att hjälpa oss att förbättra våra svar i framtiden.