Vilken typ av pasta är bra för viktminskning?
Åh, alltså, pasta och viktminskning, en riktig klassiker! Jag personligen tror att fullkornspasta är en toppenidé. Jag menar, vem vill inte kunna njuta av en god pasta ibland? Det fiffiga är ju att den där fullkornspastan tar sin lilla tid att brytas ner, vilket gör att man slipper de där snabba sockertopparna och den efterföljande dippen som kan trigga sötsuget. Dessutom känns det ju lite mer riktigt och mättande, eller hur? Så ja, jag röstar för fullkornspastan!
“Vilken sorts pasta är bäst om man försöker hålla vikten? Alltså, det är ju frågan alla pastälskare ställer sig, eller hur? Jag menar, vem vill egentligen helt ge upp pasta? Inte jag i alla fall! Men, jag har faktiskt funderat en hel del på det här, och jag måste säga att jag lutar åt fullkornspasta.
Varför då? Jo, för det första så är det ju så att den där fullkornspastan tar lite längre tid för kroppen att bryta ner. Det är ju smart, för då slipper man de där snabba blodsockertopparna som bara leder till att man känner sig trött och sugen på mer, ni vet, den där berömda eftermiddagsdippen. Minns en gång när jag åt en gigantisk portion vanlig pasta till lunch… herregud, jag var helt däckad resten av dagen! Läxan lärd, typ.
Sen är det ju det här med mättnadskänslan. Jag tycker faktiskt att fullkornspastan mättar bättre. Kanske är det fibrerna? Jag vet inte, men jag brukar faktiskt äta mindre portioner när jag väljer fullkorn. Och ärligt talat, det smakar ju helt okej också, speciellt om man har en riktigt god sås!
Så, ja, om du frågar mig så är fullkornspasta ett bra val. Det är ju inte som att man kan äta hur mycket som helst, men det är ett sätt att njuta av sin pasta utan att behöva känna sig alltför skyldig. Eller vad säger ni? Har ni några andra pastaknep som funkar för er?”
#Fiberrik#Fullkorn#Mindre KolhydraterKommentera svaret:
Tack för dina kommentarer! Din feedback är mycket viktig för att hjälpa oss att förbättra våra svar i framtiden.