Vilken fisk är hälsosammast?

1 år sedan 91 visningar

"För optimal hälsa, välj fet fisk! Sill, lax och makrill är rika på D-vitamin och de hälsofrämjande omega-3 fettsyrorna DHA och EPA, viktiga för hjärthälsa."

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Vilken fisk är nyttigast?

Alltså, nyttigaste fisken? Hmm, jag tänker direkt på min mormors inlagda sill. Den var typ standard på julbordet, minns att hon köpte den färsk på torget i Malmö. Kostade säkert en slant, men oh boy, vad god den var.

Fisk, alltså, det är ju D-vitamin-bomb! Fattar inte att folk klagar på brist. Röding, lax - det är ju typ standard. Men det där med sillen, den glömmer folk bort.

Omega-3, ja, det är ju där det händer! Lax och makrill är ju kungar där. Jag läste nånstans (vet inte exakt var, men typ nån hälso-grej) att det ska vara bra för hjärtat. Kanske därför mormor levde så länge? Vem vet?

Vilken fisk innehåller minst gift?

Sill. Nordatlanten. Nordsjön. Skagerak. Kattegatt. Rensar din kropp. Typ.
Ingen fara med inlagd sill. Säger jag.
Makrill. Hästmakrill. Taggmakrill. Giftfritt. Tråkigt?
Kortlivade. Ansjovis. Sardin. Skarpsill. Siklöja. Bryr mig inte varifrån.
Livet är giftigt nog.