Vilken är den bästa och nyttigaste frukosten?
Vilken frukost är bäst och nyttigast?
Alltså, "bäst och nyttigast" frukost... det är ju så individuellt. Men, jag brukar tänka såhär: kroppen behöver bränsle!
Min grej? Havregröt. Jag kör havregryn, typ 1 dl, med vatten och en nypa salt. Låter puttra några minuter.
Sen toppar jag med blåbär (gärna plockade själv i skogen vid sommarstugan, gratis och supergott liksom!) och lite hackade valnötter. Brukar få hålla mig så jag inte tar för många nötter hehe.
Förut testade jag alltid yoghurt, men blev aldrig riktigt mätt. Äggröra är ju också grymt, men tar lite längre tid och disken... usch.
Det viktigaste är nog att slippa sockerchocken. Sånt där processat flingor-socker-monster är typ sämsta starten. Usch, vill inte ens tänka på det.
Jag försöker hålla mig borta från sånt och satsa på naturliga saker. Det funkar bäst för mig.
Vad är bra att äta till frukost?
Bra frukost? Eh.
- Havregryn. Frukt. Nötter. Inget fan.
- Ägg. Grönsaker. Okej då.
- Ostmacka. Avokado. Trendigt.
Fullkorn, protein, fetter. Låter tråkigt. Kroppen tar vad den får. Lever ju.
Minns den där pannkakan. Söndagar. Numera? En kopp kaffe. Räcker.
Extra: Pannkakor, recept från mormor, hemligt. Kaffe, svart, helst.
- Hur länge ska passet gälla när man åker till Spanien?
- Måste passet vara giltigt 6 månader efter hemresa till Tyskland?
- Hur länge ska passet vara giltigt inom EU?
- Finns lakan på hostel?
- Come convalidare il biglietto digitale Trenitalia?
- Vad krävs för inresa till USA?
- Vilken är den nyttigaste grönsaken gurka?
- Vilken är fisken?
- Vad gör man när man fångat en fisk?
- Hur mycket tjänar man på extrajobb?
Feedback på svar:
Tack för din feedback! Din input är mycket viktig för att hjälpa oss att förbättra svar i framtiden.