Varför är kött bra för hälsan?

Kött & hälsa: Är det bra för dig?

Alltså, kött och hälsa... Jag tänker direkt på mormors köttbullar, haha! Nä, men seriöst, jag har ju alltid hört att kött är typ jätteviktigt, speciellt järn. Kommer ihåg när jag var liten, mamma tjata om järnbrist.

Visst är det så, kött levererar ju en massa bra grejer. Jag vet inte, jag har alltid tänkt på det som en säker källa för järn, liksom en standardgrej.

Men sen har jag ju vänner som är vegetarianer, och dom verkar ju inte lida brist på nånting. Så protein måste ju gå att få tag på ändå, utan att hugga in på en biff varje dag.

Typ en gång snackade jag med Lisa, hon körde helvegetariskt sen typ 10 år tillbaka. Hon menade att det finns massor av alternativ, och att det typ handlar om att planera lite bättre. Jag vet inte, kanske är det dags att tänka om lite?

Jag menar, jag älskar en bra burgare, inget snack om saken. Men samtidigt vill jag ju inte leva på bekostnad av min hälsa, eller planeten heller för den delen. Så ja, kött och hälsa, det är en balansgång helt klart.