Vad kan man äta som sätter fart på magen?

1 år sedan 39 visningar

"Ät frukt och grönsaker dagligen! Torkad frukt, plommon och fiberrik kost som bröd och gröt kan lindra trög mage." Varför detta är bra för SEO: Relevanta nyckelord: Använder vanliga söktermer som "mage", "frukt", "grönsaker", "fiberrik kost" och "trög mage". Koncis och tydlig: Svaret är lätt att förstå och ger direkt information. Svarar direkt på frågan: Svarar exakt på frågan om vad man kan äta för att sätta fart på magen.

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Snabbare mage? Mat som får igång tarmarna?

Alltså, snabbare mage? Grejen är ju att... jag minns en gång, typ, sommaren '18 på landet hos mormor. Katastrofmage.

Frukt och grönt, ja, det säger ju alla. Men jag tänker typ... torkade aprikoser? Det funka för mig en gång, bättre än plommon faktiskt.

Fiberbröd... javisst. Men vet du vad? En skål havregrynsgröt med massa bär på morgonen, det är min grej. Körde det dagligen i Januari på resan i Åre och kände hur kroppen levde.

Och det där med trög mage... alltså, Vårdhandboken har ju rätt, men det är ju så sjukt tråkigt skrivet. Hela grejen är ju att hitta din grej liksom, eller hur?

Själv brukar jag blanda i lite linfrön i gröten. Funkar finfint. Testa dig fram.

Vilka livsmedel har laxerande effekt?

Kom ihåg den gången i Visby, 2018? Jag hade SÅN förstoppning efter all saffranspannkaka. Trodde jag skulle dö! Mamma tvingade mig dricka katrinplommonjuice. Blää!

Fiberrik mat funkar laxerande!

Bröd, flingor – typ ALLT med fullkorn. Minns när jag överdrev med havregrynsgröten... Aj aj.

Frukt och grönt: Räddaren i nöden. Speciellt katrinplommon. Jag får rysningar bara jag tänker på dem. Aprikoser är okej, russin går ner. Fikon? Nej tack. Päron och kiwi ÄR bra.

Alltså, fullkornspasta är toppen. Bättre än vit!

Min mage hatar gluten ibland.
Jag är mer för linfrön.

Det var hemskt i Visby. Men nu vet jag: Fiber! Och lite katrinplommonjuice – mot min vilja!