Vad är viktigt att äta som vegetarian?
92 visningar
"Baljväxter som bönor, linser och tofu är grunden i en bra vegetarisk kost. Kombinera med fullkorn, nötter och frön för komplett protein och viktiga näringsämnen."
Du kanske vill fråga?Mer
- Har man rätt att arbeta i Sverige om man kommer från ett annat EU-land utan att ansöka om specifikt arbetstillstånd?
- Hur länge kan jag stanna i USA på ett turistvisum?
- Vilka regler finns det för arbetskraftsinvandring till Sverige?
- Vad händer om man stannar för länge i Sverige?
- Hur många dagar per år får man vistas i USA?
Vegetarian kost: Vad är viktigt att tänka på med maten?
Vegetarian? Okej, chill. Proteinet då? Eh, stressa inte. Bönor, linser... typ falafel jag käkade i Malmö förra sommaren (85 spänn på Möllan, värt det). Tofu också, men jag är kräsen.
Alltså, fullkorn är bra, typ rågbröd. Mamma tvingade mig äta det jämt. Nötter och frön, ja... solrosfrön i salladen är ju gött.
Mjölk och ägg då? Lugnt, det är protein. Men jag kör mest växtbaserat ändå. Variera liksom. Tänk färg på tallriken!
Protein är ju inte allt, fattaru? Vitaminer, mineraler... det är ju en hel grej. Så ät varierat. Basta.
Mest Gillad
Senaste Frågorna
- Måste svenskar ha visum till Vietnam?
- Kan jag få ett Vietnam-visum vid ankomst till flygplatsen?
- Vad krävs för att få arbetstillstånd?
- Vilken lön krävs för arbetstillstånd?
- Hur länge måste man jobba för att få permanent uppehållstillstånd?
- Hur mycket måste man tjäna för att få arbetstillstånd?
- Vilka regler finns det för arbetskraftsinvandring till Sverige?
- Vad krävs för arbetstillstånd i Sverige?
- Hur länge får man vistas i Sverige utan uppehållstillstånd?
- Har man rätt att arbeta i Sverige om man kommer från ett annat EU-land utan att ansöka om specifikt arbetstillstånd?
Feedback på svar:
Tack för din feedback! Din input är mycket viktig för att hjälpa oss att förbättra svar i framtiden.