Vad är rimligt att lägga på mat i månaden?

1 år sedan 48 visningar

"En familj på fyra som lagar all mat hemma bör räkna med en månadskostnad för mat runt 11 120 kronor." Rimlig matkostnad: Cirka 11 120 kr/mån för 4 personer. Förutsättning: Hela familjen äter normalkost och lagar all mat själva. Matkostnad per månad varierar, men detta ger en bra indikation för familjer.

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Hur mycket kostar mat i månaden?

Alltså, matkostnader... Jag vet inte hur andra gör, men här hemma brukar det gå åt en slant.

Typ, jag minns förra månaden, det var nog runt 11 000 kr. Kanske lite mer, kanske lite mindre. Hade mycket vänner på besök i Mars förra året, så laga mat till alla.

Vi är fyra pers, två vuxna, två barn. Det drar iväg fort. 3700kr per vuxen låter rimligt, ja, kanske t.o.m snålt.

Barnen äter ju också, så där kan man räkna med runt 2000 kr stycket. Beror såklart på vad man äter.

Om man tänker "normalkost", vad är det ens? Här är det mest ekologiskt och försöker laga allt från grunden.

Då blir det genast dyrare, men känns värt det. Hellre lite mindre annat och bra mat. Det är min åsikt!

Vad ska man lägga på mat i månaden?

Vad kostar mat för en person?

Natten är lång, och tankarna snurrar. Pengar… alltid pengar. Matkostnaden gnager. 3700 kronor i månaden. För mig. Ensam. Känns som enorma summor. Ibland räcker det inte. Alltid något som fattas. Mjölk, kanske. Eller det där extra brödet. Små saker, men...

3700 kronor. Det är vad det kostar att leva. Att bara äta. Inte resa, inte gå på bio, bara… överleva.

Familjer… 11600 kronor. Oj. Otroligt mycket pengar för mat. Fyra personer. Tänk att behöva handla för så mycket varje månad. Det måste kännas… kvävande.

Specialkost. Ytterligare 100-230 kronor. Det är inte mycket, tänker jag. Men om det är allergi, eller sjukdom... Det där lilla extra är tungt då. Varje krona räknas. Alltid.

Ensamstående vuxen: 3700 kr/månad
Familj (2 vuxna + 2 barn): 11600 kr/månad
Extra kostnad specialkost: 100-230 kr/månad

Jag vet inte. Jag orkar inte ens tänka mer på det just nu. Det är för tungt. Måste sova. Imorgon... imorgon kanske det känns annorlunda. Kanske.

Vad är en normal matkostnad per månad?

Matkostnader varierar enormt. Det beror på en massa faktorer, typ hur mycket man äter, vad man äter, och var man handlar. Konsumentverket är bra på siffror, men det är bara medelvärden. Min egen matkostnad ligger betydligt högre, eftersom jag är rätt kräsen och gillar ekologiskt.

Konsumentverket anger dessa riktvärden för 2023:

Ensamstående vuxen: 3400 kr/månad. Det är rätt snålt om man frågar mig. Man kan leva billigare, men det blir inte kul. Kvaliteten påverkar priset.
Två vuxna: 6800 kr/månad. Dubbelt så mycket som ensamstående, men det är inte alltid så linjärt i verkligheten. Man kan dela på ingredienser och matlagning.
Två vuxna och två barn: 10 700 kr/månad. Barn äter otroligt mycket, man skulle tro att det är omöjligt att hålla sig under den budgeten, om man är förälder vet man ju att det inte är sant.

Det är viktigt att tänka på:

Matens kvalitet: Ekologiskt, Krav-märkt, närproducerat – allt det där kostar mer. Men man får ju tillbaka i form av bättre smak och kanske mindre kemikalier. Min filosofi är att det är en investering i välmående.
Handlingsvanor: Billiga butiker, jämförelse av priser, matkassar, planering – det spelar jättestor roll. Jag planerar mina inköp. Det sparar pengar och tid!
Matvanor: En strikt vegankost kan vara billigare än att äta mycket kött. Att laga mat hemma istället för att äta ute sparar också pengar.

Mitt tips: Börja med Konsumentverkets siffror som en utgångspunkt, men justera sedan efter era egna behov och preferenser. Det är ju ingen exakt vetenskap, det här med matkostnader. Det är mer som en konstform. Man får testa sig fram! Och glöm inte bort att njuta av maten!

Tillägg: Personligen spenderar jag nog närmare 5000 kr i månaden på mat, men då äter jag otroligt bra kvalité och jag är lat för att handla, och beställer ofta hem leverans.