När är det okej att börja äta?

Vägen till smakäventyr: När är det dags för bebisens första tuggor?

Att se sitt barn upptäcka matens fantastiska värld är en milstolpe fylld av glädje, men också av frågor. När är egentligen rätt tid att introducera fast föda, och vad ska man tänka på?

Runt sexmånadersåldern är den magiska gränsen många föräldrar har hört talas om, och det stämmer att de flesta barn vid den tidpunkten är redo för smakportioner utöver bröstmjölk eller ersättning. Det är dock viktigt att komma ihåg att alla barn utvecklas olika. Vissa visar tecken på att vara redo redan vid fem månaders ålder, medan andra kanske dröjer någon månad till.

Istället för att stirra sig blind på åldern är det viktigare att fokusera på barnets individuella signaler:

• Kan barnet sitta upp med stöd? En god huvud- och nackkontroll är avgörande för att kunna äta säkert.
• Visar barnet intresse för mat? Följer det maten med blicken, sträcker sig efter den eller öppnar munnen när du äter?
• Har tungan reflexen att skjuta ut mat försvunnit? Denna reflex, som hjälper spädbarn att suga, bör ha avtagit för att underlätta matning med sked.

Om du känner dig osäker är det alltid bäst att rådfråga BVC eller läkare. De kan ge dig individuell vägledning baserat på ditt barns utveckling och hälsa.

Att introducera fast föda är en spännande resa, men det är ingen brådska. Genom att vara uppmärksam på ditt barns signaler och söka professionell rådgivning vid behov kan ni tillsammans skapa en positiv och trygg matupplevelse från första tuggan.

#Äta Tid #Mat Tid #När Äta