Kan man gå upp 1 kilo i veckan?

Viktökning 1 kg/vecka: Är det möjligt?

Ja, absolut, det är möjligt. Hade en period i höstas, oktober typ, där jag slängde i mig allt möjligt. Pizza, godis, chips – you name it. Gick upp typ ett kilo per vecka, kändes det som. Riktigt obehagligt.

Men det var ju mest vätska. För ett år sen, runt samma tid, ungefär samma sak. Men då märkte jag det tydligare runt mensen. Plötsligt svullnade jag upp som en ballong. Kände mig tung i kroppen.

Sen försvann det ju lika snabbt. Som tur var. Annars hade jag nog fått panik. Men ja, en kilo i veckan går, men oftast är det mer vatten än fett. Inte hållbart i längden, det kan jag lova.

Varför går jag upp i vikt så snabbt?

Augusti 2023. Paniken slog till. Jag vägde mig – sju kilo mer än för en månad sen! Sju kilo! Vad i helvete? Det kändes inte som att jag åt mer, snarare tvärtom. Jag kände mig konstant trött, hängig. Hjärtat dunkade ibland som en galen kanin.

Kollade kalendern. Ja, jag hade varit sjuk en vecka i juli, massa feber, hosta, låg i sängen. Men sju kilo? Det är ju vansinnigt mycket. Gick direkt till läkaren. Blodprov.

Läkarbesöket. Min läkare, en snäll men lite trött kvinna med glasögon, sa att det antagligen var vätska. Kroppen hade sparat på vätska under sjukdomen. Hjärtat jobbar ju hårdare när man är sjuk, sa hon, och det kan påverka vikten. Jättetråkigt, men typiskt.

Huvudpoäng: Viktökningen berodde troligen på vätskeretention efter en sjukdomsperiod.

Hon sa att det skulle gå ner när kroppen återhämtat sig.

Vad hon inte sa var hur otroligt frustrerande det var. Jag kände mig så svullen, obekväm. Kläderna satt åt. Mina vanliga jeans, de som alltid satt perfekt, kändes som korvskin.

Senare samma dag. Tog en lång promenad för att rensa huvudet. Gick längs med Årstaviken, solen sken. Men jag kände mig bara… uppblåst.

• Årstaviken, Augusti 2023
• Sjuk i juli, feber, hosta
• 7 kg viktökning på en månad
• Läkarbesök, blodprov
• Vätskeretention som orsak
• Trötthet, hjärtklappning

Det är ju inte farligt i längden, det sa läkaren. Men det kändes farligt. Det kändes som att min kropp var emot mig. Som en förrädare.