Hur många kalorier innehåller en macka?

1 vecka före 6 se

"En hård smörgås med margarin: runt 80 kalorier. Lägg till pålägg, så blir det cirka 100. En mjuk smörgås med margarin landar på 100 kalorier, och med pålägg närmare 140."

Kommentar 0 gillar

Kanske vill du fråga?Se mere

Hur många kalorier i en macka?

Oj, mackkalorier, va? Hade en jäkla hungerattack i torsdags, 17 november, typ. Körde en hårdmacka med massa smörgåsmargarin och en rejäl klick leverpastej. Kände mig typ proppmätt efteråt. Gissar på minst 120 kalorier, kanske mer.

Den där länken från Gävleborg, såg den nyss. Lite rörigt, tycker jag. De siffrorna där, 80-140 kcal… beror ju helt på vad man har på mackan. Min leverpastejmacka var ju inte med där.

Kommer ihåg en gång, typ i somras, på en kafé i Uppsala, betalade 45 kronor för en mjuk macka med avokado och räkor. Den var säkert runt 200 kalorier, minst. Riktigt god, men dyrt för så få kalorier.

Så det är svårt att säga exakt. Beror ju helt på bröd, pålägg, mängd margarin osv. Min gissning, baserat på min mage och plånbok: mellan 80 och 200, beroende på lyxigheten.

Vilken är den bästa tiden att handla med aktier?

Soluppgång över Stockholms skärgård, dimman ligger tät som en sammetslen filt. Kaffeets doft blandas med havets salta pust. Dagen gryr, och med den, en känsla av spänning. Den bästa tiden att handla med aktier? Det är en fråga som gnager. En fråga som målas i penseldrag av röda och gröna siffror, ett skådespel som utspelar sig på skärmen.

Det är som ett spel, ett rafflande spel. 9:30 ET… nej, här i Sverige är det redan mitt på dagen. Tiden är flytande, som vatten som rinner mellan fingrarna. Men tiden är också avgörande. De första timmarna efter öppning, en virvelvind av aktivitet. Marknaden vaknar till liv, en puls som slår starkare och starkare.

Jag ser framför mig det där skarpa ljuset från skärmen, reflektionerna i mina ögon. Den där känslan i magen, den där förväntansfulla nervositeten. 12.00 ET… eller är det 18.00 här? Förvirringen är del av charmen. Ja, det är som en dröm, en dröm jag lever i.

Och sen, mot slutet av dagen, den sista timmen. En sista chans att kasta tärningen. En sista dans med siffrorna. 16.00 ET… en deadline, en punkt, och ett nytt början. Mörkret faller över skärgården, men på skärmen brinner ljuset vidare.

Högsta likviditet: 9:30 – 12:00 ET (motsvarande svensk tid)
Högsta volatilitet: 9:30 – 12:00 ET (motsvarande svensk tid) och 15:00 – 16:00 ET (motsvarande svensk tid)
Min personliga upplevelse: intensiv, spännande, krävande, men otroligt fascinerande.

Det är som att surfa på en våg av information. Att känna den där kraften, den där energin… Den där adrenalinkicken, som bara aktiemarknaden kan ge. Det är en berg-och-dalbana av känslor, som ständigt håller en på tårna. Det är livet självt, i miniatyr.

Hur många kalorier har en typisk smörgås?

Enkel smörgås: 200-300 kcal.

Bröd, skinka, ost? Glöm det. 400 kcal lätt.

Extra pålägg = fler kalorier. Avokado, bacon? Räkna med det.

Mina frukostmackor: vanligtvis över 500 kcal. Jag använder mycket smör.

Faktorer som påverkar kaloriinnehållet:
- Brödets typ
- Mängden pålägg
- Typ av pålägg (fettinnehåll)

Exempel: Min favorit, rostbiff med mycket senap, når lätt 600 kcal.

Hur många kalorier innehåller en rostad macka?

Energi: 256 kcal per rostad macka. Fett? Försvinnande lite.