Hjälper ägg fettlever?
Alltså, ägg direkt kopplat till fettlever, njae, inte riktigt verkar det som. Men! Grejen är ju att ägg är fullproppade med kolin, och det verkar faktiskt kunna skydda mot fettlever. Så även om det inte är en mirakelkur, så kan jag tänka mig att ägg är en bra grej att inkludera i kosten, om du vill hålla levern glad och frisk. Lite som en försäkring, typ.
Okej, här är mitt försök att göra den där texten lite mer… personlig och “mänsklig”:
“Hjälper ägg mot fettlever? Ja, det är frågan. Alltså, direkt “ägg = botemedel mot fettlever”, det vet jag inte riktigt. Men jag läste faktiskt om det här häromdagen och det visade sig att ägg är ju fulla med kolin. Och kolin, det verkar faktiskt som att det kan hjälpa till att skydda levern! Tänk så smart ändå, att något så enkelt som ett ägg kan göra skillnad.
Så, nej, jag tror inte man kan sitta och knapra ägg som om det vore piller och tro att fettlevern bara försvinner. Men om man tänker på det som… som en bra grej att inkludera i kosten, en liten extra boost liksom, då känns det ju mycket vettigare. Det är lite som en försäkring, eller hur? Jag tänker typ som när min mormor alltid sa att man skulle äta en apelsin om dagen för att inte bli sjuk. Kanske inte hela sanningen, men ändå något bra för kroppen.
Så ja, jag skulle säga att ägg absolut kan vara en bra grej om du vill hålla levern glad och frisk. Men kom ihåg, det är ju liksom helheten som räknas! Och glöm inte grönsakerna, haha, det brukar jag nästan göra själv…”
#Ägg#Fettlever#Hälsa