Varför blir man kissnödig efter massage?

Därför springer du på toaletten efter massagen

Har du någonsin upplevt en stark känsla av att behöva kissa direkt efter en avslappnande massage? Du är inte ensam. Det är en ganska vanlig reaktion och beror på flera faktorer som hänger samman med hur kroppen reagerar på behandlingen.

Grundläggande sett handlar det om att massagen sätter fart på systemet. Vi kan likna kroppen vid en väloljad maskin där alla delar samarbetar. När du får massage händer följande:

1. Ökad blodcirkulation: Den primära effekten av massage är att den ökar blodcirkulationen i kroppen. Genom knådningar och tryck frigörs spänningar i muskler och vävnader, vilket i sin tur förbättrar blodflödet. Detta innebär att blodet når alla delar av kroppen mer effektivt, inklusive de vitala organen.

2. Vätsketransport och slaggprodukter: I blodet transporteras inte bara syre och näringsämnen, utan också vätska och slaggprodukter. Dessa slaggprodukter är restprodukter från kroppens normala funktioner och ämnesomsättning. När blodcirkulationen ökar, transporteras dessa slaggprodukter och överflödig vätska mer effektivt genom kroppen.

3. Njurarnas arbete: Njurarna är kroppens reningsverk. De filtrerar blodet och avlägsnar slaggprodukter och överflödig vätska i form av urin. När massagen ökar mängden vätska och slaggprodukter som når njurarna, måste de arbeta hårdare. Detta resulterar i ökad urinproduktion.

4. Det parasympatiska nervsystemet aktiveras: Massage aktiverar ofta det parasympatiska nervsystemet, även känt som “vila och smälta”-systemet. Detta system hjälper till att sänka blodtrycket, minska stress och främja avslappning. Aktiveringen av det parasympatiska nervsystemet kan också stimulera utsöndringen av vätska från kroppen.

Sammanfattningsvis: Kombinationen av ökad blodcirkulation, effektivare transport av vätska och slaggprodukter till njurarna, samt aktiveringen av det parasympatiska nervsystemet, leder till ökad urinproduktion och därmed den akuta känslan av att behöva kissa efter massagen.

Är det farligt?

Nej, det är inte farligt. Snarare är det ett tecken på att massagen har haft effekt och att din kropp rensar ut slaggprodukter.

Tips för att minska kissnödigheten:

• Drick vatten efter massagen: Det kan låta kontraproduktivt, men att dricka vatten hjälper kroppen att rensa ut slaggprodukterna effektivare.
• Gå på toaletten innan massagen: Töm blåsan innan du lägger dig på massagebänken.
• Var uppmärksam på din kropp: Om du känner dig kissnödig under massagen, be massören om en paus.

Nästa gång du ligger på massagebänken och känner att du behöver springa på toaletten, vet du att det är en naturlig och positiv reaktion på behandlingen. Slappna av och låt kroppen göra sitt jobb!