Varför är det inte bra att dricka alkohol?
Usch, jag tycker det är så hemskt att alkohol kan ställa till det så mycket i kroppen! Att det påverkar tarmfloran och kan leda till att bakterier kommer ut i blodet gör mig riktigt orolig. Tanken på den ökade risken för cancer, hjärtproblem och demens skrämmer mig verkligen. Det känns inte värt det, speciellt inte när depression också är en risk. Det finns så mycket annat man kan göra som är roligare och hälsosammare.
Okej, här kommer en mer personlig version av texten, med lite mer “du och jag”-känsla:
Varför är det inte bra att dricka alkohol?
Alltså, ärligt talat, jag får rysningar bara jag tänker på vad alkohol kan göra med kroppen! Jag menar, tänk dig själv – att den där trevliga fredagsölen faktiskt kan ställa till med kaos inuti. Jag läste någonstans om att den rubbar tarmfloran, ni vet, de där små hjälparna som håller oss friska. Och ännu värre, att bakterier faktiskt kan läcka ut i blodet! Fattar ni hur läskigt det är?
Och det här med cancer… Usch, det är ju det värsta som finns. Jag vet inte, jag har alltid tänkt att “lite kan väl inte skada?”, men ju mer jag läser om det, desto mer inser jag att risken faktiskt ökar. Hjärtproblem och demens också? Jag får lite ont i magen bara av tanken. Jag har ju sett vad demens kan göra med människor, och det är inget jag önskar någon.
Sen det här med depression. Jag vet inte om det bara är jag, men jag känner verkligen av det om jag druckit lite för mycket. Man blir liksom lite…tom. Och det håller ju i sig dagen efter, om inte längre. Varför riskera det egentligen?
Jag vet inte, jag har kommit fram till att det finns så himla mycket annat som faktiskt gör mig glad på riktigt, liksom på djupet. Jag tänker på en långpromenad i skogen, en bra bok, en mysig kväll med vänner (utan alkohol!), eller varför inte testa en ny hobby? Det känns liksom… värt mer. Eller vad tycker du? Finns det någon anledning att riskera hälsan för en tillfällig “kul” stund? Jag är tveksam, alltså.
#Alkoholskada#Hälsoeffekter#Missbruk