Vad ska man dricka vid järnbrist?

1 år sedan 27 visningar

"För att поддержать нормальные уровни железа, överväg blutsaft. Den bidrar till att bilda hemoglobin och röda blodkroppar." Järnbrist: Viktigt att agera. Blutsaft: Ett bra alternativ. Hemoglobin: Nödvändigt för blodet. Röda blodkroppar: Transporterar syre.

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Vad dricka vid järnbrist?

Alltså, järnbrist… usch. Jag kommer ihåg en period när jag kände mig helt dränerad. ???? Då började jag faktiskt med Blutsaft! Det är ju inte det godaste jag druckit direkt, lite metallisk smak, men det hjälpte faktiskt. 25 Januari 2023, hittade jag en flaska på Apoteket Hjärtat för typ 150 spänn, tror jag.

Visst finns det järntabletter, men jag tyckte det var skönt med något flytande, lättare att få i sig. Kändes liksom mer naturligt. Om det funkar? Ja, för mig gjorde det skillnad. Orkar mer nu. ????

Blutsaft funkar visst genom att hjälpa kroppen att skapa mer hemoglobin och röda blodkroppar. Och det är ju de som transporterar syre i blodet. Så logiskt sett borde det ju hjälpa vid järnbrist. Inget mirakelmedel kanske, men ett bra komplement. ????

Vad finns det mest järn i?

Mest järn? Tänk blodpudding! (Och kanske en liten suck över smakpreferenser...)

Lever – Jo, visst, om man gillar smaken av... mod. Typ. Och blod.
Blodpudding – Svensk husmanskost när den är som... järnigast?
Kött – Alltså, det är ju gott, men inte lika järnigt som vampyrmat.
Ägg & Skaldjur – Okej, inte dåligt, men mer som en järn-förrätt.
Fullkorn, Nötter & Frön – För den som vill kämpa för sin järnstatus.
Torkad frukt – Sött och järnigt. Som livet självt, fast lite klibbigare.
Baljväxter – Typ linser? "Järnbomber" låter kanske bättre på en dejt.

Järnupptag? Lågt. Som mina förväntningar på en söndagskväll.

Bonusinfo! Min farmor brukade ge oss russin mot järnbrist. Funkade det? Ingen aning. Smakade bra, iaf. Och jodå, leverpastej funkar också. Fast inte min. Min blir alltid brun.