Vad räknas som långdistanslöpning?
Åh, långdistanslöpning! För mig handlar det om allt som får benen att värka på ett skönt sätt dagen efter. Allt över 5 km känns definitivt som långt. Jag minns första gången jag sprang en mil, det var en enorm utmaning. Men jag håller med, om 5 km är din maxdistans, ta det lugnt och jobba dig uppåt mot en 10 km. Det är en grym känsla när man klarar det!
Okej, här är mitt försök att göra om texten med lite mer personlighet och känsla:
“Vad räknas egentligen som långdistanslöpning? Alltså, för mig är det lite… flytande, om du förstår. Allt som får mina ben att sjunga (eller snarare, värka!) dagen efter, ja, då kallar jag det långdistans. Typ, allt över 5 km känns absolut som “nu jäklar är jag ute och springer på riktigt”.
Jag minns så väl första gången jag försökte springa en mil. Gud, vilken utmaning! Jag trodde ju aldrig jag skulle klara det. Man fick kämpa sig igenom, liksom bita ihop och bara… fortsätta. Hade jag ens konditionen för det? Man tvivlar ju lite på sig själv. Men vet du vad? Jag klarade det! Och den känslan, alltså, den var oslagbar.
Men jag tänker så här: om du känner att 5 km är din gräns just nu, stressa inte! Verkligen inte! Ta det lugnt och njut av löpningen. Jobba dig uppåt mot en 10 km, kanske. Varje liten framgång är värd att fira. Och tro mig, när du väl springer den där milen, då kommer du förstå vad jag menar. Det är en grym känsla, jag lovar!”
#Långdistans #Löpning #MarathonKommentera svaret:
Tack för dina kommentarer! Din feedback är mycket viktig för att hjälpa oss att förbättra våra svar i framtiden.