Vad beror kvällsoro på bebis?

Varför blir bebisar oroliga på kvällen?

Kvällsoro är ett vanligt problem hos nyfödda och spädbarn. Det kännetecknas av att barnet blir extra ledsen, grinig och svår att lugna på kvällen. Orsaken till kvällsoro är inte helt klarlagd, men det antas vara en kombination av flera faktorer.

Överväldigad av dagens intryck

Dagtid upplever bebisar en hel del nya och stimulerande intryck. De bearbetar all denna information på kvällen, vilket kan göra dem oroliga och svåra att lugna.

Hunger

Bebisar har en liten mage och behöver äta ofta. Om barnet inte har ätit på ett tag kan hunger vara en orsak till kvällsoro.

Trötthet

Bebisar sover mycket under de första månaderna av livet, men de kan ibland ha svårt att somna eller sova gott på kvällen. Trötthet kan förvärra kvällsoron.

Kolik

Kolik är ett vanligt problem hos bebisar som kännetecknas av intensiv och långvarig gråt utan uppenbar anledning. Kolik kan utlösas av olika faktorer, såsom gaser, förstoppning eller allergier.

Hur man hanterar kvällsoro

Det finns flera saker du kan göra för att hantera kvällsoro hos din bebis:

• Skapa en lugn kvällsrutin. Detta kan innefatta att bada barnet, ge det massage och läsa en bok.
• Se till att barnet är mätt. Mata barnet innan det blir alltför hungrigt.
• Hjälp barnet att somna. Gunga barnet, sjung en vaggvisa eller använd vitt brus för att lugna barnet.
• Ge barnet lite massage. Massage kan hjälpa till att lindra gaser och förstoppning.
• Kontakta läkare om du är orolig. Om du är orolig över ditt barns kvällsoro, kontakta läkare. Det kan finnas en bakomliggande orsak som behöver behandlas.

Kvällsoro är en vanlig fas som de flesta bebisar går igenom. Det är viktigt att komma ihåg att det vanligtvis inte är ett tecken på att något är fel. Med lite tålamod och omsorg kommer du att kunna hjälpa ditt barn att övervinna kvällsoron.