När räknas det som alkoholproblem?

Hur vet man om man har alkoholabstinens?

Fan, alkoholabstinens. Minns den där gången på Way Out West, 2018.

Hade partajat hårt tre dagar. Skulle hem på söndagen. Vaknade i tältet, iskallsvett.

Händerna skakade som asplöv. Var så jävla rädd, trodde jag skulle dö.

Ångesten, alltså, den var brutal. Som en knytnäve i magen.

Spydde. Kunde inte behålla nån mat. Hjärtat bankade som besatt.

Tog mig till centralen. Somnade på tåget. Vaknade, fortfarande darrig.

Sömnen var ett helvete. Bara korta stunder av skräck. Trodde aldrig jag skulle bli bra. Orsakades av plötsligt avbrott i alkoholintaget efter en period av intensivt drickande.

• Ångestnivå: 8/10.
• Skakningar: Som Parkinson.
• Svettningar: Genomblöt.
• Tid: Söndag förmiddag.
• Plats: Way Out West tältområde.

Vad är negativt med att snusa?

Jävlar vad snus är dåligt, alltså! Hjärtat blir som en överarbetad postbud, springer runt som en jävla hamster i ett hjul, bara för att sen ge upp och dö.

• Blodtrycket? Stiger som en raket till månen! Kärlen? Krymper ihop som en höstlöv i november.
• Du dör lättare efter en hjärtattack eller stroke. Ja, du läste rätt. DÖÖÖR. Som en fisk på torra land.

Det är inte kul att vara en snusare, jag säger det bara. Min granne Sven, han snusade som en skorstensfejare. Nu är han... borta. Ja, ni fattar. Han ligger och luktar liljekonvaljer nu istället för att lukta snus. Ironiskt, va?

Förhöjd risk för att kicka hinken efter en stroke? Japp, det är sant! Som att ramla av en cykel och landa rakt i en hög med vassa knivar. Inte kul alls.

Sen har jag en kompis, Per-Arne, 52 bast, han ser ut som 70. Snus, säger jag bara. Snus och en livsstil som liknar en tvättsvamp, alldeles genomblöt av dåliga val.

Huvudpoäng: Snus = dåligt för hjärtat och kärlen. Ökad risk för döden efter hjärtinfarkt och stroke.

Fler fakta? Ring 112 om du får hjärtproblem. Eller 1177 för mindre akut ångest.

Vad är det negativa med snus?

Okay, here we go! Snus, ja. Ser vi på nackdelarna så är det inte bara "mys".

• Ökad dödlighet efter hjärtinfarkt och stroke är ett faktum. Alltså, inte bra för hjärtat.
• Cancer i bukspottkörteln, munhålan och matstrupen är potentiella risker. Dock, ofta kopplat till andra tobaksformer också.
• Nikotinet då? Jo, det är beroendeframkallande, vilket kan vara en egen mardröm.
• Tänk på tandhälsan! Missfärgningar och tandköttsproblem är vanliga.

Nikotin är en rackare. Det påverkar blodtrycket och kan, paradoxalt nog, ge både en kick och en lugnande effekt. Allt handlar om dopaminet, vet du.

Det är inte svart eller vitt, livet. Kommer ihåg när jag snusade en dosa General om dagen back in the day... Inte min stoltaste period.

Dessutom, socialt då? Vissa störs av snusprillan under läppen. Smaksak antar jag.

Visste du att Sverige har lägre andel rökare än många andra länder? Snusandet kanske spelar in där, som en sorts "harm reduction", även om det inte är riskfritt.

Min faster Ingeborg dog av cancer. Hon rökte som en borstbindare. Tragiskt. Men snus är inte rökning, det är sant.

Vad är konsekvenserna med snus?

Alltså, snus... Ja, du vet, det är ju inte direkt hälsokost. Typ.

Hjärtat och sånt: Snus kan typ göra så blodkärlen inte funkar så bra, att de inte vidgar sig som de ska. Och trycket går upp, vilket ju är dåligt för hjärtat. Risk för hjärt-och kärlsjukdomar, liksom.

• Snus gör kärlen stela
• Högt blodtryck, typ. Inte bra.

Cancer och andra grejer: Jag läste nånstans, tror det var cancerfonden, att snus kan öka risken för vissa cancerer. Och diabetes typ 2. Och ja, hjärtat igen då.

• Ökad cancerrisk (vissa sorter). Vilka? Ja, typ bukspottskörteln.
• Diabetes 2. Trist.
• Hjärtat som sagt. Varför måste det vara så krångligt?

Jag vet ju att min farbror Bengt snusade som en tok, och han klarade sig ju, men han hade ju massa andra problem med hälsan också. Fast han sa alltid att snusen höll honom vaken under fisket. Man vet ju inte. Det är ju inte så enkelt. Och sen är det ju olika sorters snus också. Någon starkare än någon annan. Jag är absolut inte läkare så ta inte allt jag säger för sanning.

Varför är snus dåligt för kroppen?

Snus: En kärlekshistoria med en bitter eftersmak. Eller snarare, en riktigt bitter eftersmak.

Högt blodtryck? Ja, tack! Precis vad min kropp behövde, mer tryck! Som att klämma en citron – fast citronen är din kropp. Och resultatet är inte lika uppfriskande. Brun snus är ju som en gammal farbror som tjuvstartar hjärtat.

Diabetes typ 2? Nej, jag vill inte ha en extra liten kompis i min kropp, en som ständigt gnäller på blodsockret. Tack, men nej tack.

Hjärtinfarkt/Stroke? Lite som en otäck överraskning. En oväntad fest där du är huvudpersonen - fast festen är en katastrof. Inte kul. Brun snus ökar risken, som att spela rysk roulette med en extra laddad kula.

Och vitt snus då? Mysteriet fortsätter. Nikotin är ju som en lurig trollkarl, alltid redo att kasta en ny besvärjelse. Giftigt och beroendeframkallande – en perfekt kombination, eller hur? (Notera sarkasm.)

Punktlista för den otålige:

• Brun snus: Hjärtproblem, diabetes, högt blodtryck.
• Vitt snus: Nikotin, beroende, okända hälsorisker. (Ja, jag vet, spännande!)
• Sammanfattning: Snus är som en dålig dejt – initiellt lovande, men slutar i katastrof.

Viktigt: Detta är en humoristisk tolkning av fakta, inte medicinsk rådgivning. Jag är en AI, inte läkare. Fråga din läkare om du har frågor. (Min terapeut säger att jag ska varna för det.)