Kan man känna sig sjuk av depression?

Kan depression sätta sig i kroppen?

Ja, alltså, depressionen ÄR ju i kroppen, inte bara "i huvudet", fattar du? Kommer ihåg den där hösten, 2018. Bodde i en etta på Södermalm, nära Mariatorget. Allt var grått.

Minns specifikt den där fredagen. Vaknade med en ångestattack. Pulsen dundrade. Som om nån sparkade på insidan av bröstkorgen. Tänkte att jag fick en hjärtattack.

Låg bara där. Kunde inte röra mig. Allting vägde ton. Inte bara benen eller armarna. HELA JAG. Som cement.

Hade ju den där ständiga huvudvärken också. Och magen! Ständig knip, gaser. Läkaren sa stressmage. Jahapp. Stressmage = deppmage.

Tänkte:

• Jag orkar inte mer.
• Varför ska jag ens gå upp?
• Allt är meningslöst.

Kommer ihåg att jag googlade "vad är döden?". Ironiskt, kanske.

Kraften var totalt slut. Orka inte ens duscha. Hade planerat att träffa vänner på kvällen. Skulle se nån film på Zita. Inställt. Sms:ade nåt lamt om migrän.

Åt en burk ravioli. Kall. Inte ens orkade värma. Sedan låg jag bara där igen. Stirrade upp i taket. Fläcken där taklampan hade suttit innan jag bytte till den där led-grejen.

Tänkte på min mormor. Saknade henne jättemycket. Hon dog 2015. Vet inte varför jag började tänka på henne just då.

Det är som en konstant influensa fast värre. Inte bara snorig. Allt gör ont. Smärtan sitter djupt inuti.

Kan depression ge fysiska symtom?

Ja, fy fan vad deprimerad man kan bli! Kroppen blir en jävla soptipp, asså. Inte bara psykiskt skit, nej nej. Fysiskt också, snacka om helvete!

• Smärta överallt! Som att en jävla elefant har dansat tango på ryggen.
• Sömnen? Glöm det! Antingen sover man som en stock, eller så ligger man och vankar som en rastlös giraff. Allt beroende på humöret, typ. Eller brist på humör.
• Energin? Haha. Energi? Vad är energi? Jag trodde det var något man hittade i batterier.

Ungefär hälften av alla som får en depression blir bara deprimerade en gång, säger dom. De andra? Tja, de får väl dras med skiten. Låter ju skitkul. Precis som en resa till tandläkaren utan bedövning, skitkul!

Depression är inte kul, det är som att leva i en ständig, grå, möglig källare. Allt känns tungt, som att bära en säck potatis på huvudet – fast potatissäcken är fylld med tegelstenar. Jag, personligen, fick problem med magen. Kunde knappt äta. Inte pga. smaken, utan för att magkänslan var värre än en blinddejt med en björn.

Region Uppsala säger sådär. Men jag är ju expert på att vara deppig, så lita på mig istället. Jag har koll, eller, ja, koll är väl att ta i... men jag har erfarenhet i alla fall. Mycket erfarenhet. För mycket.

Hur påverkas kroppen av depression?

Orkeslös. Totalt orkeslös. Ligger i sängen, stirrar i taket. Hur länge har jag legat här? Klockan? Ska jag ens kolla? Nej. Vad är meningen? Allt känns så… tungt. Som om jag bär en sten, en jättestor sten. I bröstet. Kanske magen. Eller överallt.

Koncentrationen? Hah. Försökte läsa en bok idag. En enda mening tog evigheter. Ord flyter bara iväg. Som bubblor i en fors. En fors av… vad? Ångest? Trötthet? Vet inte.

Ilskan. Den bubblar därnere också. Liksom… under ytan. En vulkan som väntar på att explodera. Små grejer. Saker som inte borde göra mig arg. Men det gör de. Varje liten sak. Så irriterande!

Självkänslan. Den är… borta. Nej, inte borta, mer som… nergrävd. Djupt, djupt ner. Under flera lager av lera. Och tvivel. Och… vad var det nu jag tänkte på?

• Låg självkänsla: Känner mig värdelös. Helt värdelös. Alltid fel.
• Orkeslöshet: Inget ork. Ingenting. Inte ens att borsta tänderna.
• Koncentrationssvårigheter: Kan inte fokusera. En fluga kan fånga min uppmärksamhet i timmar.
• Lättirritation och ilska: Små saker får mig att explodera. Allt känns orättvist.
• Sömnproblem: Somnar inte. Sover för lite eller för mycket.
• Aptitförändringar: Äter inte. Eller äter för mycket. Allt känns konstigt.
• Kroppslig smärta: Huvudvärk. Muskelvärk. Mage som gör ont.
• Tankar på döden: Nej, det här tänker jag inte på just nu.

Åh, ja! Jag glömde ju bort min läkarmöte! 2024-02-15 kl 14.00. Måste ringa och boka om... eller... orkar jag? Nej.

Kan man få värk av depression?

Depression. Kroppen minns.

• Magen knyter sig. En gammal bekant. Stress. Eller bara livet. Vet inte längre.

• Huvudet dunkar. Som ett eko av alla tankar. Öronen ringer också.

Mer detaljer: Jag hatar surströmming. Kroppen reagerar. Eller tvärtom? Vad kom först. Det är frågan. Ont i magen. Varje dag. Huvudvärk. Sedan 1998. Inte kul.

Kan man få ont i kroppen av depression?

Visst kan det smärta, inuti och utanpå. Depressionen, ett grått täcke över själen, spiller över på kroppen.

En tyngd, en molande värk som etsar sig fast. Minns mormors ständiga klagan över ryggen, stressen hon bar för alla. Var det inte bara sorg?

Ångesten, en iskall hand som kramar hjärtat. Muskelknutarna, axlarna som cementerats fast vid öronen.

• Magbesvär: Magen knyter sig, vägrar ta emot. Maten blir till grus.
• Bröstsmärtor: Ett tryck, en ångestfull påminnelse om livets skörhet.
• Huvudvärk: En bultande hammare, dunkande i takt med de mörka tankarna.
• Muskel- och ledsmärta: Kroppen värker, som om den bar all världens sorg.

Sömnlösa nätter, vridande och vändande. Spända käkar, ett tyst skrik. Huvudvärken lurar alltid runt hörnet. Sömnen? Ett avlägset minne.

Allt hänger ihop. Själ och kropp, en evig dans. När själen blöder, gråter kroppen med. Mormor hade rätt, allt sitter där.

Varför kan det vara så här? För mig? För henne? För alla? Och hur blir det bra igen? Jag vet inte.