Hur snabbt sjunker promillehalten?

Hur snabbt försvinner alkoholen ur kroppen?

Att dricka alkohol påverkar oss alla olika. Men en sak är säker: ingen är immun mot alkoholens effekter. Och efter en kväll med alkoholhaltiga drycker, är det många som undrar: hur snabbt försvinner alkoholen ur kroppen?

Det är svårt att ge ett exakt svar på den frågan, eftersom det beror på en mängd faktorer, bland annat:

• Hur mycket alkohol du har druckit: Ju mer du dricker, desto längre tid tar det för alkoholen att försvinna.
• Din vikt och kroppsbyggnad: En person med högre vikt och större muskelmassa förbränner alkohol snabbare.
• Din kön: Kvinnor tenderar att ha lägre halter av enzymer som bryter ner alkohol, vilket gör att det tar längre tid för dem att bli nyktra.
• Din ålder: Äldre personer har ofta en långsammare ämnesomsättning, vilket kan leda till att alkoholen stannar kvar i kroppen längre.
• Vad du har ätit: Att äta mat medan du dricker kan sakta ner absorptionen av alkohol i blodet, men det påverkar inte hur snabbt alkoholen försvinner ur kroppen.

En allmän riktlinje: En vuxen person sänker sin alkoholpromille med ungefär 0,15 promille per timme. Det är viktigt att komma ihåg att detta är en uppskattning och kan variera beroende på individuella faktorer.

Exempel: Om du har en promillehalt på 0,8, kan det ta ungefär 5-6 timmar för alkoholen att försvinna ur din kropp.

Hur kan man påskynda nykterheten?

Tyvärr finns det inget magiskt sätt att påskynda nykterheten. Att dricka vatten kan hjälpa till att återfukta kroppen, men det påverkar inte hur snabbt alkoholen försvinner. Att sova tillräckligt kan hjälpa till att återhämta sig från alkoholens effekter, men det kommer inte att göra dig nykter snabbare.

Viktigt att komma ihåg:

• Att dricka alkohol påverkar din reaktionsförmåga och ditt omdöme.
• Det är aldrig säkert att köra bil efter att ha druckit alkohol.
• Om du planerar att dricka alkohol, planera också din transport hem i förväg.

Det är alltid bäst att dricka med måtta och att vara medveten om alkoholens effekter på din kropp.