Hur mycket kostar det att få mätt kroppsfett?

Hur mycket kostar det att få mätt kroppsfett? Priser och metoder

Att känna till kroppssammansättningen hjälper dig att följa hälsan och optimera träningen på rätt sätt. Att förstå prisbilden för olika mätmetoder gör det enklare att välja rätt alternativ för dina hur mycket kostar det att få mätt kroppsfett.

Hur mycket kostar det att få mätt kroppsfett?

Att mäta kroppsfettet hos en professionell aktör kostar oftast mellan 175 och 600 kronor, beroende helt på vilken metod och klinik du väljer. Priset varierar från enskilda gymbesök med enklare vågar till avancerade kliniska mätningar i slutna kammare. Innan du bokar tid kan det vara skönt att veta vad som skiljer de olika alternativen åt och vad du faktiskt betalar för.

Prisexempel och mätmetoder

Kostnaden styrs i regel av teknologin bakom mätningen. Här är en genomgång av de vanligaste alternativen på marknaden: vad kostar inbody mätning (bioimpedans): Denta utförs på gym eller specialistkliniker och kostar vanligen mellan 175 och 395 kronor.

Exempelvis erbjuder Nordic Wellness mätningar från 175 kr för medlemmar, medan aktörer som Estetikcentrum tar cirka 395 kr. bod pod pris: En betydligt mer avancerad mätning som sker i en äggformad kamin för att mäta kroppsvolym och sammansättning.

Hos kliniker som Ylab Wellcare landar priset på omkring 580 kronor. Digital hemmavåg och onlinekalkylatorer: En enklare digital impedansvåg för hemma bruk kan kosta allt från ett par hundralappar upp till flera tusen kronor. Onlinekalkylatorer baserade på måttband och formler är å andra sidan helt gratis.

Vad påverkar slutpriset för en kroppsfettmätning?

När du jämför priser märker du snabbt att kostnaden kan skilja sig åt beroende på var i landet du befinner dig och vilken typ av uppföljning som ingår. Seriösa kliniker bakar ofta in en genomgång av resultaten tillsammans med fettmätning gym pris, vilket gör att priset stiger något men ger ett högre mervärde.

Själv brukade jag stirra blint på att hitta den billigaste vågen på gymet, men insåg ganska snabbt att om man inte får en ordentlig genomgång av muskelmassa och visceralt fett så blir pappret man får med sig mest en siffra utan sammanhang. Att betala en extra hundralapp för mäta kroppssammansättning kostnad lönar sig i längden.

Jämförelse av metoder för kroppsfettmätning

InBody-mätning (Bioimpedans)

- Gym och friskvårdskliniker

- God, påverkas dock av vätskebalans

- 175 - 395 SEK

Bod Pod

- Specialiserade hälsocenter

- Mycket hög (använder luftförflyttning)

- Cirka 580 SEK

Hemmavåg / Kalkylator

- Hemma

- Varierande, fungerar bäst för att se trender över tid

- 0 - flera tusen SEK

Johans väg till en tydligare kroppssammansättning i Stockholm

Johan, en 32-årig kontorsarbetare i Stockholm, ville följa upp sina träningsresultat men kände sig vilse bland alla vågar och dyra tester som erbjöds online.

Hans första försök var att köpa en billig digital badrumsvåg som visade helt olika fettprocent beroende på tid på dygnet, vilket bara skapade irritation.

Efter att ha tröttnat på gissningarna bokade han en professionell InBody-mätning via sitt gym för en dryg hundralapp, där han fick hjälp att tolka värdena.

Mätningen gav honom en fast utgångspunkt för muskelmassa och fettprocent, vilket gjorde att han kunde justera kosten och se konkreta framsteg efter tre månader.