Hur mycket alkohol i veckan är normalt?

1 år sedan 44 visningar

"Om all alkohol fördelades jämnt, skulle varje vuxen i Sverige dricka elva standardglas i veckan. Det överstiger gränsen för en låg riskkonsumtion av alkohol."

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Hur mycket alkohol per vecka är normalt för hälsan? Rekommendationer?

Okej, here we go. Lite såhär tänker jag...

Elva glas vin i veckan? Galet. Alltså, OM alla drack lika mycket, enligt nån slags snitt-beräkning. Men vem gör det? Jag dricker typ aldrig. Kanske ett glas rött till en go' middag, nån gång i månaden. Eller på midsommar, en snaps. Inte mer.

Det där med "normalt" är ju skitsvårt. Beror ju på vem du frågar. Läkare säger en sak, bartendern nåt annat. Min farmor tog en liten whisky varje kväll. Hon levde till 95. Så vad är "normalt"?

Hälsa då? Jo, jag tror allt handlar om balans. Att lyssna på kroppen. Om jag dricker för mycket, mår jag skit. Simpelt. Och jag vet att vissa inte tål det alls.

Olika grupper, ja. Unga dricker mer ibland, äldre mindre. Eller tvärtom. Stressade föräldrar, studenter... alla har sina anledningar. Fattar det. Men elva glas vin? Nej, inte för mig.

Lågriskkonsumtion? Alltså, jag struntar i vad nån säger. Känn efter själv. Mår du bra? Sover du bra? Orkar du träna? Är svaret nej, då är det för mycket. Basta.

Jag minns när jag bodde i Lund. Studerade. Fredagspubarna... herregud. Jag hängde med ett tag, men pallade inte. Kände mig så ur balans. Sen dess, mindre alkohol. Mycket mindre.