Hur lång tid tar det att komma i 10 000 steg?

70 visningar
"10 000 steg? Räkna med ungefär en timmes rask promenad. Det brukar motsvara cirka 6 kilometer. Perfekt för daglig motion och hälsa!"
Feedback 0 gillningar

10 000 steg: Hur lång tid tar det?

Alltså, 10 000 steg… Jag brukar tänka så här: det är typ en bra långpromenad. Men hur lång tid det tar? Jadu, det beror ju på.

Jag minns i somras, typ juli 2023, när jag gick runt Djurgården i Stockholm. Galet varmt var det!

Då tog 10 000 steg nog närmare 1,5 timmar. Jag stannade ju och kollade på båtar och sånt också.

Men om jag powerwalkar, sådär som jag gjorde igår morse (klockan sju, vid Årstaviken – iskallt!), då går det nog snabbare.

Kanske en timme, max? Alltså, 6 km låter rimligt, men tiden… den varierar rejält beroende på humör och omgivning.

Sen, kom ihåg att alla stegräknare är olika. Min Apple Watch visar ALLTID fler steg än min gamla Fitbit gjorde. Haha.