Hur lång tid tar det att gå 2 mil?

Hur lång tid tar det att vandra 2 mil?

Jäklar vad långt! Två mil, alltså. Det tar ju en helvetes tid, typ 6-8 timmar att masa sig fram. Snittfart, ha! Som om jag nånsin snittar nåt annat än soffan.

• Terrängen? Helvete, den kan ju göra dig galen! Uppförsbackar är som att föda barn baklänges.
• Vädret… Om det regnar blir det som att vandra i en jävla soppa!
• Konditionen ja… Min är väl typ som en överkörd igelkott.

Och hallå! Har du packat ner vettiga skor? Annars blir det blåsor värre än efter en kärnvapenexplosion. Förra gången jag gick en sån runda fick jag skavsår som såg ut som… ja, vi går inte in på detaljer.

Kom ihåg vatten! Annars torkar du ut som en gammal russin. Och snacks! Nån energibar, eller en chokladkaka, för blodsockerfallet kommer som en jävla slägga i skallen. Seriöst.

Extra tips: Ta med en bra podcast eller musik! Annars blir det bara du och dina tankar. Och tro mig, mina tankar är sällan sällskapliga.

Hur lång tid ska det ta att gå två mil?

Hur snabbt går man 1 mil?

Minns den där gången i oktober 2023, i Skåne, när jag bestämde mig för att gå till mormor? Jag var så himla trött efter jobbet, stressad över deadlines. Klockan var typ 17:00, solen började gå ner, och jag kände mig helt ur gängorna. Mormor bor i Ystad, en bra bit från Malmö. Jag tänkte, “Jag bara går”.

Det var kallt, typ 8 grader, men solen värmde lite. Jag hade mina slitna, gråa sneakers, och de där höstfärgade löven prasslade under fötterna. Jag tänkte att jag skulle vara där på en timme och fyrtiofem minuter, baserat på den där appen jag hade tittat på tidigare. Fel! Det tog mig över två timmar.

Det var jobbigt. Benen värkte, jag hade ont i ryggen. Jag var sååå trött. Kände mig helt genomblöt av svett, trots kylan. Men sen kom jag fram till mormor, och hennes varma kramar och te gjorde allt värt det.

Jag gick betydligt långsammare än vad jag trodde. Det var frustrerande att det tog så lång tid. Jag hade underskattat avståndet helt.

• Tidpunkt: Oktober 2023
• Plats: Malmö – Ystad
• Tid: Ungefär 17:00 – 19:30
• Avstånd: Ca 1 mil
• Tempo: Mycket långsammare än förväntat.

Appen sa en gångtid på 1 timme och 45 minuter. Det var helt felaktigt. Jag kände mig helt slutkörd. Ska nog ta cykeln nästa gång. Eller bilen. Eller en buss. Ja, en buss är nog bäst.

Hur lång tid tar det att vandra en mil?

En mil… hur lång tid tar det egentligen? Jag vet inte säkert. Känns som en evighet ibland, särskilt när andningen blir tung och ryggsäcken skaver. Som den där gången uppför Dundret, minns du?

Det beror på, jävlar vad det beror på.

• Terrängen suger energi. Asfalt är lättare än stenig stig. Minns leran i Ångermanland i våras, ren tortyr.
• Tempo, ja. Jag går långsamt, njuter av utsikten, stannar och fotograferar. Ingen stress. Måste ta fler pauser nu för tiden.
• Individuellt skit. Vissa flyger fram, andra som jag… släpar mig fram. Konditionen har ju sina dagar, eller snarare, sina brister.

Kanske 1,5 timmar på platt mark. Kanske tre. Kanske aldrig fram. Dundret tog mig 6 timmar, och det var inte ens en mil upp. Jag var helt slut.

Packningen gör skillnad också. Extra vatten, förstahjälpen, den där jävla kameran… allt väger.

Snabbare om man är ung och stark. Jag är… inte det.

Det är inte tiden som spelar roll, det är vägen dit. Eller ja, det är vad jag försöker intala mig själv när benen värker. Fast visst fan vill jag komma fram någon gång också.

Hur snabbt kan jag gå 2 km?

Att gå 2 km? Tja, det beror på om du är en gepard i förklädnad eller en sengångare med dåligt samvete.

• Lätt promenad: Räkna med minst 25 minuter. Typiskt för mig på väg till kaffemaskinen.
• Måttlig/Rask promenad: Något mellan 18 och 25 minuter. Perfekt för att hinna med senaste skvallret.
• Snabb promenad: Under 18 minuter. Du måste verkligen ha bråttom! Eller vara jag på väg till en rea.

Tempo vs hastighet? Tänk såhär: tempo är hur lång tid det tar, hastighet är hur fort du faktiskt rör dig. Som skillnaden mellan att säga “Jag är sen!” och “Jag sprintar!” (Fast jag sprintar aldrig).

Bonusfakta: Min mormor påstod alltid att hon kunde gå en mil på 10 minuter. Hon ljög troligen, men det är en bra historia.

Mer seriöst (bara lite): Din egen kondition, underlaget, och om du har en kasse tunga matvaror spelar också roll. Lycka till med din 2 km runda! Och kom ihåg, det är okej att ta en paus för att kolla mobilen.

Hur snabbt går det att gå 2 km?

Dagbok, Idag:

• Två kilometer…hur lång tid tar det? Alltså, beror ju på. Är jag stressad? Har jag nya skor? Åh, nya skor! Jag måste komma ihåg att smörja in dom, annars får jag skavsår. Blää.
• Generellt…typ 15-20 minuter per kilometer? Så då blir det ju…en halvtimme? Trettio minuter?
• Herregud, jag måste köpa kattsand. Skrev jag upp det? Var är min jävla lista?
• 5 km/tim – 12 min/km. Snabb takt. 3 km/tim – 20 min/km. Långsamt.
• Pappa ringde. Åh, nu kommer jag inte ihåg vad jag skulle räkna ut.
• 30 min (snabb) – 40 min (normal) – 45 min (långsam). Ungefär. Plus minus typ… fem minuter? Alltså, beroende på!
• Men vad SKA jag ha på mig imorgon?
• 10 min/km: 20 min.
• 13 min/km: 26 min.
• 15 min/km: 30 min.
• 20 min/km: 40 min.
• Var det jag som åt den sista chokladbiten? Helt säker? Typiskt mig.

Mer info (om promenader, liksom):

• Minns när jag gick Camino de Santiago? Då gick jag typ 3 mil om dagen. Helt galet! Mina fötter…
• Bäst att gå i skogen, mindre stress.
• Måste verkligen börja gå till jobbet oftare. Får ju SÅ dålig kondis av att sitta hela dan. Fan.
• Kanske nya promenadskor? Varför inte?
• Längre promenader = bättre sömn. Googla.
• Musik i lurarna? Podd? Inget? Svårt val. Får ångest.
• Glöm inte vattenflaska. Viktigt!