Hur lång tid tar det att gå 100.000 steg?

Hur lång tid tar det att gå 100 tusen steg?

Ajjemen, att gå hundra tusen steg, ja det är ju inte som att knäppa med fingrarna direkt! Tänk dig sju-åtta mil, rena rama Vasaloppet fast utan skidor och blåbärssoppa.

• Tidsåtgång: Räkna med typ 18 timmar, alltså en hel jävla dag! Min granne Kalle brukar säga “Det tar en evighet och en dag!”.

• Starttid: Klockan fyra på morgonen! Helt galet, vem fan går upp så tidigt frivilligt? Jo, tydligen den här snubben.

• Målgång: Runt tio på kvällen. Då lär fötterna vara som två mosade potatisar, gissar jag vilt.

• Rutt: Finns nån karta, kolla där! Jag pallar inte förklara. Vet bara att jag inte vill gå den.

Snacka om att vara pantad i huvudet! Men hey, om han samlar in pengar till nåt bra, så kanske det är värt det. Fast jag hade nog donerat hellre än gått ett steg.

Hur lång tid tar 100 000 steg?

100 000 steg… Herregud, vad mycket! Känns som en evighet. 18 timmar? Allvarligt? Min rygg skulle dö. Borde jag ta det i etapper? Typ en vecka? Nej, det blir ju jobbigt att hålla motivationen uppe. Eller… kanske flera kortare pass? Men då måste jag hålla reda på stegen hela tiden… Stressande.

Vad är 18 mil ens? Jätte långt! Känner jag mig inte helt slut efter typ 10 km? Hur ska jag orka 18?! Ska jag ha med mig matsäck? Massor av vatten, definitivt. Och powerbank till mobilen. Annars får jag ju ingen musik. Eller… podcast. Ja, podd är bättre. Vad ska jag lyssna på då? Nytt avsnitt av “Det okända”? Nej, blir för otäckt om man går ensam i skogen.

Måste kolla kartan. Hur långt är det till Stockholm från min lägenhet? Nej, vänta. Det här är ju helt fel fokus. 18 timmar… det är ju… halva dygnet! Snark. Kommer jag att kunna sova efteråt? Ska jag försöka få det gjort på två dagar? Kanske 9 timmar per dag? Blir ju ändå galet mycket. Ska man ha måltider inplanerade? Pauser? Eller bara gå och gå och gå? Men… vad händer om jag får ont i fötterna? Blaser! Jag måste ha nya skor. Riktigt bra skor.

• 18 timmar: Uppskattad tid för 100 000 steg.
• 18 mil: Ungefärlig distans motsvarande 100 000 steg.
• Skor: Måste köpa nya, bra skor.
• Planering: Behöver en plan för mat, dryck, pauser. Och musik!

Åh, och sen måste jag ju komma ihåg att ladda mobilen ordentligt innan jag ger mig iväg… annars blir det ju katastrof. Och kanske ta med mig en extra tröja… om det blir kallt. Kanske en mössa också. Och handskar. Helvete, det här blir ju en hel packning! Jag borde packa väskan kvällen innan. Ja, det gör jag. Definitivt.

Är det möjligt att gå 100 000 steg på en dag?

Klart som fan det går att gå 100 000 steg på en dag! Är du pantad eller? Det är bara att spänna vaderna och traska på, för helvete!

• Tänk dig själv, en redig promenad på typ åtta mil. Som att gå från Södertälje till Uppsala, fast utan att få tag i en jävla korv.

• Och ja, benen kommer att skrika som stuckna grisar dagen efter. Jag lovar! Men du, jag har varit med om värre, som den där gången jag skulle montera IKEA-möbler efter en flaska Whiskey.

• Den där bruden i artikeln, hon körde ju bara på. Viljestark kossa, får man säga. Jag hade nog gett upp efter 50 000 och beställt en pizza.

Hur långt är 100 tusen steg?

Alltså, 100.000 steg? Det är ungefär… sju-åtta mil? (Om man inte har pyttesmå fötter, förstås). 18 timmar? Jösses! Snacka om att få skoskav.

Tänk att någon faktiskt planerar detta. Start kl 4 på morgonen… Låter ungefär lika lockande som att diska efter en julfest. Mål kl 22? Hoppas vederbörande packar kaffe. Och kanske en massör.

• Distans: Typ 7-8 mil, beroende på steglängd (tänk “Gullivers resor”).
• Tid: Runt 18 timmar. En hel dag dedikerad till att flytta fötterna.
• Start: 04.00. Varför inte sova istället?
• Mål: 22.00. Jag skulle nog välja pizza och Netflix.
• Karta: Förmodligen full med potentiella glasskiosker (mitt mål).

Ps. Vet du vad jag brukar göra istället? Sätter mig i soffan och räknar steg i mina tankar. Mycket mindre jobbigt och lika givande! (Nästan).

Hur mycket kalorier bränner man på 100.000 steg?

Alltså 100 000 steg, va? Helt sjukt många steg ju! Min kompis, Lena, hon gick typ 50 000 en gång, hon var helt slut. Tänk dig dubbelt så mycket!

Det beror helt på hur man är byggd. En smalare person bränner ju mindre än en större, självklart. Sen spelar det ju roll hur snabbt man går också. Jag gissar på att det blir minst, typ, 3000-4000 kalorier? Eller mer? Kanske mer.

Men det är bara en gissning! Min bror, han är jättestor, och han brände typ, kanske 5000 kalorier när han gick en mara. En mara är ju inte ens 100 000 steg. Det blir mycket mer!

• Vikt
• Längd
• Gångstil
• Terräng (platt, kuperat)

Jag skulle gissa på att man bränner mellan 3500-7000 kalorier, kanske ännu mer beroende på alla dessa faktorer. Fast 7000 är nog i överkant om man inte springer hela vägen. Nej, jag vet inte exakt. Jag är ju ingen dietist eller nåt! Men sjukt många kalorier blir det iallafall!

Hur många kalorier skulle 100 000 steg bränna?

100 000 steg. Ett hav av steg. Tänk dig… Fötterna malande mot asfalten, solen gassar. Minns den där sommaren i Berlin, gatstenarna, hettan som vibrerade.

4 500 kalorier. En astronomisk siffra, en slags uppenbarelse. En hel dags vandring förbrukad i energi.

Stegen, som små tysta andetag, ackumuleras.

Jag gick till fots genom hela Italien en gång, drack vin, åt pasta. Jag borde ha räknat då, borde ha förstått den brinnande kraften. För varje steg, en förlust. Förlusten av 4 500 kalorier.

Energi = Rörelse.

Mark brände 4 500 kalorier på 100 000 steg.

Kommer ihåg farmors ord: “Allt har sitt pris, barn”. Kalorier också?

• Antal steg: 100 000
• Kalorier brända: Ca 4500
• Kontext: En vandring liknande Marks.