Hur länge tar det innan alkohol går ur kroppen?

Hur länge tar det innan alkohol går ur kroppen? Förbränningstid

Att veta exakt när alkoholen har lämnat kroppen är inte alltid helt enkelt på grund av individuella faktorer som vikt och ämnesomsättning. Att förstå hur länge tar det innan alkohol går ur kroppen hjälper dig att uppskatta när du är nykter igen och undvika risker.

Hur lång tid tar det egentligen för alkohol att gå ur kroppen?

Att veta exakt när alkoholen har lämnat kroppen är inte alltid helt enkelt, eftersom det beror på several individuella faktorer som kroppsvikt, kön och ämnesomsättning. För att ge ett snabbt svar: kroppen förbränner i genomsnitt ungefär 0,1 till 0,15 promille per timme, vilket innebär att en vanlig hur lång tid tar det att förbränna starköl tar mellan tre till fyra timmar att förbränna.

Så fungerar alkoholförbränningen i levern

När du dricker alkohol tas den upp i blodet via magsäcken och tunntarmen. Levern är det organ som bär huvudansvaret för att bryta ner alkoholen med hjälp av enzymer, en process som sker i en relativt konstant takt. Till skillnad från vad många tror går det inte att snabba på denna process genom att dricka kaffe, ta en kalldusch eller träna hårt. Levern arbetar i sin egen takt, opåverkad av yttre huskurer.

Förbränningstider för vanliga alkoholhaltiga drycker

Tiden det tar för kroppen att bli av med alkoholen varierar beroende på dryckens mängd och styrka. Här är en översikt över vanliga volymer och ungefärlig alkoholförbränning tid: Folköl (33 cl, 3,5%): Tar ungefär 1,5 till 2 timmar att förbränna. Folköl (50 cl, 3,5%): Tar cirka 2 till 2,5 timmar. Starköl (33 cl, 5,0%): Tar ungefär 2 till 2,5 timmar. Starköl (50 cl, 5,0%): Tar mellan 3 och 4 timmar att förbränna.

Faktorer som påverkar hur snabbt kroppen bryter ner alkohol

Även om genomsnittet ger en bra fingervisning finns det stora individuella skillnader. Personer med större kroppsmassa har generellt en större volym kroppsvätska att späda ut alkoholen i, vilket gör att promillehalten stiger långsammare. Även genetiska faktorer och leverns effektivitet spelar in i hur fort går alkohol ur kroppen på ett säkert sätt.

Att köra bil dagen efter - vad gäller?

Många känner sig pigga på morgonen efter en kväll med alkohol men har ändå promille kvar i blodet. Om du dricker mycket under en kväll kan det ta lång tid innan kroppen är helt nollställd, och att chansa bakom ratten innebär en stor säkerhetsrisk. Känner du dig osäker är det alltid bäst att avstå från att köra tills du vet säkert när är man nykter igen.

Jämförelse av förbränningstid för olika drycker

Lättare drycker (Folköl 33 cl)

• Lägre alkoholmängd som lämnar kroppen relativt snabbt
• 1,5 - 2 timmar
• 33 cl med 3,5% alkohol

Starkare drycker (Starköl 50 cl)

• Kräver betydligt längre tid för fullständig förbränning i levern
• 3 - 4 timmar
• 50 cl med 5,0% alkohol

Johans kväll med vänner och bilresan dagen efter

Johan var på middag med några vänner en fredagkväll och drack ett par stora starköl på 50 cl under några timmars tid innan han gick och lade sig.

Nästa morgon vaknade han klockan sju och kände sig utvilad, så han tänkte att det bara var att sätta sig i bilen för att åka och handla.

Kom ihåg att en stor starköl kan ta upp till fyra timmar att förbränna, och med flera intagna enheter hade han sannolikt fortfarande alkohol kvar i blodet tidigt på morgonen.

Han valde till slut att vänta några timmar extra och ta bussen i stället, vilket besparade honom både oro och en potentiellt farlig situation.