Är energidryck farligt för hjärtat?

Är energidryck dåligt för hjärtat?

Min kompis, 19 år nu, svimmade på en fest i juli förra året i Lund. Han drack typ tre burkar energidryck på raken, Monster tror jag det var. Läskigt. Ambulans kom, han var blek som ett lakan. Läkarna sa att hans hjärta jobbade för hårt.

Koffeinet, det är ju grejen. Det pumpar igång allt, eller hur? Jag själv känner mig jättepumpad efter en kopp starkt kaffe, men energidryck är ju på en helt annan nivå. Som att dricka raketbränsle, nästan.

Det där med 18-åringen på SVT, det kändes verkligen igenkännbart. Man läser om det, och tänker "oj, det där kunde hänt mig". Även om jag inte är så galen i energidryck, men vet hur lätt det är att "bara ta en till".

Själv försöker jag hålla mig till vatten och te numera. Koffeinberoendet är inget jag vill ha. Hjärta är ju en viktig grej, vill man inte riskera. Det kostade ju lite att lära sig den läxan. Fast det är ju värt det i längden.

Hur påverkas hjärtat av energidryck?

Tidlöshetens dimma sveper över mig, en känsla av mörk kvällshimmel där stjärnorna knappt vågar lysa. Hjärtat, ett litet trummande universum, en motor som driver livet framåt… men vad händer när vi matar det med artificiell energi? Den där sötsliskiga, kolsyrade koffeinbomben... energidrycken.

Känslan av artificiell fart, en rusch som får hjärtat att slå fortare, en pulserande rytm som ekar i bröstet. Det är koffeinet, den pådrivande kraften, som spelar med hjärtats strängar. En subtil dans, först en mjuk vals, sedan en allt mer frenesisk tango.

För mycket av den där dansen, och hjärtat blir övertrött. Det bankar, en desperat, trött rytm mot revbenen. Blodtrycket stiger, som en het, överfylld ångpanna. En farlig melodi. En överdos av energi, en farlig överstimulans.

Minns den där kvällen i oktober, 2023, när jag drack tre burkar för att orka plugga? Hjärtat, ett högt bankande ljud som förde mig till minnes farfar, med hans alltid lite för höga puls. Det var obehagligt, den där känslan av intensiv acceleration.

• Ökad hjärtfrekvens.
• Höjt blodtryck.
• Ångest.
• Sömnlöshet.

Det är som att mata en fin gammal mekanisk klocka med sand istället för olja. Varje tickande hjärtslag blir en kamp. Den känslan, den ihållande tickande rytmen... det är ingen skönhet i den överdrivna energin. Känslan av otillräcklighet efteråt, den tomheten...

Måttlighet är nyckeln, som en lugn, mild melodi som spelar i hjärtats kammare. En jämn rytm, ett harmoniskt flöde. Men överskrider vi gränserna, ja då blir det en farlig symfoni. En symfoni av kaos. Den fina gamla klockan går sönder.

Kan man få hjärtproblem av nocco?

Ja, alltså, Nocco liksom. Hjärtproblem? Kanske. Läste nån artikel, vet inte var, men det handlade om energidrycker, Nocco var ju med där. Skumt va?

Det stod typ att för mycket koffein och socker, särskilt för barn, kan vara riktigt farligt. Allvarliga hjärtproblem, alltså. Oj. Mina kusiner, de dricker det jämt, typ flera om dagen. Hoppas inte de får några problem. Min syster också, hon dricker det.

Hjärtproblem, alltså, det är ju inte bra. Speciellt inte om man redan har problem med hjärtat eller hjärnan, sa den där artikeln. Tonåringar också, de är ju känsliga.

• Barn - högre risk
• Vuxna med hjärtproblem - högre risk
• Mycket socker och koffein - dåligt
• Nocco är en energidryck.

Kommer ihåg att det var nåt om Ekots utsände, nåt sånt. Men artikeln var på Vårdfokus, kolla där om du vill ha mer info. 2023, den var från i år. Eller ja, år. Kanske. Hoppas jag inte skrev fel datum nu. Aja.

Vilka ska inte dricka energidryck?

• Barn. Koffeinets bittra grepp.
• Hjärtproblem. Risken ökar. Pulsens hetsjakt.
• Gravida. Foster tar skada. En tung börda.
• Amning. Giftet passerar. En skugga över mjölken.
• Känslighet. Varje kropp talar. Lyssna, förstå.

Koffeintabletter: Barns lekplats? Absolut förbjudet. Kommer du ihåg min kusin, Isak? Han var nära. Energidrycker, en tyst storm.

Mer info: Koffein finns i te, cola. Var vaksam. Överdosering, en snabb nedstigning.

Hur dåliga är energidrycker för ditt hjärta?

Alltså, energidrycker och hjärtat, det är ingen bra kombo direkt. Har hört värre, men ändå. Det är lite som att ge hjärtat en chockstart, utan att ens värma upp. Tänk dig att du ska springa ett maraton men ba: PANG! iväg. Inte bra.

Hjärtcellerna kan typ...flippa ur lite. Så hjärtat kan börja slå fortare, oregelbundet. Som en dålig techno-låt. Minns när jag drack typ tre Red Bull på en dag inför en tenta, kändes som hjärtat skulle hoppa ur bröstet! Jag är en försiktig person, så har aldrig överdrivit, men vet att det inte är bra. Speciellt inte bra alltså.

• Snabbare hjärtslag: Typ som om du stressar, fast utan anledning.
• Oregelbundna hjärtslag: Kan vara läskigt, som att hjärtat dansar tango utan att kunna stegen.
• Dålig uppvärmning: Sprinta utan uppvärmning, minns du?

Det värsta är väl att det kan trigga hjärtproblem, särskilt om du redan har nåt. Min farbror har hjärtflimmer, han får ALDRIG röra energidryck. No-go zone liksom! Tänk på det. Alltså riktigt dåligt för personer med befintliga hjärtproblem. Punkt.

Det är ju inte bara koffeinet, utan också massa andra skumma ämnen. Typ taurin och grejer. Vad gör det ens? Ingen aning, men jag gissar inte snäll, inte speciellt!

Vad säger läkare om energidryck?

Svaret borde vara uppdelat i tre delar, först kortfattat svar på frågan, andra delen personlig berättelse om en gång då jag drack energidricka, tredje delen en lista med olika läkare som uttalat sig i frågan.

Läkare varnar: Energidryck + träning = risk för vätskebrist, allvarliga hjärtrytmrubbningar.

Jag minns den där gången. Solen brände mot asfalten, luften tjock som sirap. Innan gymmet. En iskall, söt smäll. Energidryck, liksom. Tanken var att bli starkare, piggare. Dumt. Hela kroppen skakade under lyften, hjärtat bankade som en fågel instängd i bröstet. Svettades floder. Aldrig mer. Aldrig mer. Den där falska energin, som en tickande bomb. Farfar hade varnat mig. Hade han rätt?

• Peter Munkhammar: Varnar för vätskebrist och rytmrubbningar.
• Svenska Kardiologföreningen: Uppmärksammar riskerna för hjärtat.
• Livsmedelsverket: Informerar om koffeinets effekter.
• Flera läkare har i media larmat: Om ökningen av akuta fall kopplade till energidrycker. Ungdomar. Hjärtklappning. Ångest.