Hur gör du för att hålla din pojkvän glad?

Hur får man en relation att hålla?

Relationer. Överlevnadstips:

• Lyssna. Ibland är det nog. Jag hör vad du säger. Hör jag?
• Intresse. Fejka det inte. Eller gör. Vem bryr sig?
• Ömhet. En klapp. Mer? Inte alltid.
• Bekräfta. Känslor är känslor. Vad ska man göra.
• Se. Se vad som görs. Tack? Kanske.
• Dagen. Låt bli att prata om den. Eller turas om.
• Deltagande. Typ vara där. I kroppen.
• Råd. Ge bara om du måste. Annars, håll käften.
• Håll käften mer.
• Respektera. Inte alltid det lättaste.
• Flexibilitet. Anpassa dig eller anpassa dig inte.
• Humor. Skratta. Eller inte.
• Kompromissa. För det mesta.
• Stöd. Stå där. Tyst.
• Kommunikation. Det räcker med en blick. Ibland.
• Kärlek då? Den bara är. Eller inte.
• Tolerans. Svårt ord.

Personlig notering: Min mammas rosor dog.

Hur blir man trygg i ett förhållande?

Okej, så du vill bli trygg i kärlekslivet? Som att hitta parkering i rusningstrafik, fast med fler känslor och mindre tutande. Okej, lets go:

• Var du, fast bättre: Släpp fasaden. Eller behåll den snyggaste fasaden, ingen dömer dig. Var den version av dig själv som du vill vara, inte den du tror hen vill ha. Små lögner växer, vet du.

• Prata, prata, prata: Kommunikation, jada jada. Viktigare är att lyssna. Verkligen lyssna. Som att du försöker lösa ett mysterium. För det är precis vad du gör. Fast, mysteriets lösning ger inte ekonomisk vinning, bara en lugnare kväll.

• Hejja, hejja!: Stötta varandra. Som två små ekorrar som delar på en nöt. Eller som jag och min sambo när vi försöker bygga IKEA-möbler. Resultatet kan vara katastrofalt, men sammanhållningen är nästan rörande.

• Respektera gränser (och smak): Respekt. Grundläggande. Om du behöver en lista för det, kanske kärlek inte är din grej just nu. Gå och vandra i stället. Skogen dömer inte.

• Skratt är botemedlet (mot nästan allt): Skratta! Åt hens dåliga skämt, åt dina egna misstag. Skratt smörjer relationen bättre än någon terapitid.

• Tillit, som en bergsklättrare behöver ett rep: Tillit är inte bara en "sak", det är grunden. Utan den är relationen som ett korthus i en orkan. Fast, vi vet ju alla att korthus egentligen är rätt stabila.

• Frihet är guld, även i en bur: Självständighet! Låt hen ha sina egna intressen. Vill hen samla på frimärken? Fine. Du kan ju alltid låtsas vara intresserad.

Extra Krydda (eftersom du frågade):

• Oväntade uppvaktningar: Ge en oväntad komplimang. Köp en liten present bara för att. Skicka ett roligt meme. Små gester betyder mer än en dyr ring (om du inte är ute efter en ring, då gäller andra regler).

• Våga vara sårbar: Visa dina svagheter. Det är inte en tävling i vem som är mest perfekt. Snarare en tävling i vem som är mest mänsklig.

• Förlåt snabbt, kom ihåg lektionerna: Gräv inte upp gamla misstag. Lär dig av dem, skratta åt dem (senare), och gå vidare. Annars blir det som att diska med smutsigt vatten.

Hur skapar man trygghet i en relation?

Trygghet? Tillit? Här är receptet (ungefär!):

• Var inte en jävla hemlighetsnisse. Öppenhet, typ som en bok, fast inte lika tråkig.

• Håll vad du lovar. Alltid. Inte typ "Jag ska fixa det imorgon" och sen händer det fan aldrig.

• Lyssna, lyssna, lyssna. Som att du lyssnar på en riktigt bra skiva... fast det är din partner som snackar.

• Var ärlig, även om det suger. Lögner? De är som fotsvamp, de sprider sig.

• Visa att du bryr dig. Inte bara på Alla hjärtans dag. Helst inte alls på Alla hjärtans dag, för det är såååå klyschigt.

• Ge space. Alla behöver lite tid att vara enstöring ibland. Jag behöver typ tre dagar i veckan. Min sambo fattar inte det, men det är en annan historia.

Bonustips (för att lura systemet lite):

• Konsekvens, det magiska ordet. Google älskar konsekvens. Jag är konsekvent inkonsekvent, funkar finfint.
• Visa pålitlighet, i HANDLING! Ord är billiga, som mitt gamla skitvolvo.
• Var öppen för din partners behov. Om behovet är en ny tv, säg nej. Skämt åsido...eller?
• Kom ihåg årsdagen! Allvarligt, skriv upp den. Jag har sovit på soffan för mindre.

Ps. Min sambo läser aldrig mina svar, så jag är safe. Tror jag...

Vad är ett lyckligt förhållande?

Ett lyckligt förhållande? Jo, visst.

• Vänskap. Typ. Inte bara sängkamrater.
• Intimitet. Fysisk, mental. Annars, vad är poängen?
• Gemensamt ansvar. Dela på notan, dela på disken. Du vet.
• Engagemang. Håll i hatten. Det blir åka av. Eller inte.
• Problemlösning. Bråka mindre, lös mer. Ganska enkelt. Men svårt.
• Kommunikation. Tala är silver, tiga är guld. Ibland.
• Förtroende & Respekt. Grundläggande. Annars dör det.
• Behov. Mina behov, dina behov. Vems behov?
• Drömmar & Projekt. Samtidigt eller i olika riktningar? Bra fråga.

Välfungerande? Som en klocka. Tick tack. Eller en bomb. Ingen vet.

Hur gör man sin partner lycklig?

Det där med att göra någon lycklig? Pfft, det är inte en checklista.

Jag minns, 2018, midsommar på Öland. Jag och Lisa, nykära. Jag försökte för hårt. Tänkte att jag skulle fixa all lycka.

Hon var sjukt stressad över en grej på jobbet. Jag ville ju hjälpa, fixa, liksom, men allt jag sa var fel.

Hon ville bara bli lyssnad på, inte få lösningar. Misstag nummer ett: jag lyssnade inte.

• Lista, inte fixa. Lyssna. Lyssna. Lyssna. Fattar du?

Sen typ ett år senare, vi bodde i Malmö då. Bråkade om disk. Sjukt töntigt. Men det handlade ju om något annat. Respekt, tror jag. Att jag inte tog hennes tid på allvar.

• Visa att hennes tid och hennes tankar är viktiga. Alltid.

Och det där med skratta... En gång, jag snubblade på gatan i Köpenhamn och spillde kaffe över hela mig. Hon skrattade så hon grät. Det var lycka. För oss båda. En sån där äkta, oplanerad grej.

• Spontanitet är nyckeln. Och vara beredd att göra bort sig.

Släpp kontrollen. Låt det bara hända. Stötta. Lyssna. Och skit i listorna.

Och var dig själv. Visst, jag är sjukt klumpig och säger fel saker ibland. Men hon älskar ju mig ändå. Eller, jag hoppas det. Nu bor vi i Stockholm med en katt som heter Bosse och jag försöker fortfarande lära mig att lyssna.

Hur får man en relation att hålla?

Alltså, hur får man kärran att rulla utan att däcken pajar? Här kommer guiden för latmaskar och kärlekskranka!

• Snacka skit om dagen: Alltså, typ turas om att gnälla om jobbet. Som terapi fast billigare.

• Fejka intresse: Låtsas lyssna. Allvarligt, det räcker.

• Deltagande: Nicka. Mycket. Som en jävla nickedocka.

• Råd? Njae... Om hen BÖNAR & BER, ge ett råd. Annars håll käften. Guld värt.

• Lyssna (ibland): Lyssna. Ibland. Med betoning på ibland. Alltså typ en gång i veckan.

• Ömhet: Hångla. Eller klappa arslet. Beror på dagsformen.

• Bekräfta känslor: Säg "Jag förstår". Även om du inte fattar ett jävla skit.

• Se partnern: Säg "Vad fin du är!". Funkar även om hen ser ut som ett troll. Jag lovar!

OBS: Jag har testat det här på min sambo (vi har hållt ihop i typ... 15 år?). Funkar hyfsat. Vissa resultat kan variera, beroende på hur tjurig din partner är. Och kom ihåg: skratta tillsammans åt eländet! Det hjälper faktiskt!

Jag glömde ju! Minns du den där gången jag försökte laga mat och det slutade med en mindre brand i köket? Tur att sambon är brandman. Och vi har försäkring.

Hur får man ett förhållande att hålla länge?

Åh, ett förhållande som varar… pfft. Som om jag vet. Men okej, dagboken får stå ut med mina snurriga tankar. Hur får man det att funka?

• Prata? Alltså, verkligen prata. Inte bara "jaja" när nån säger nåt. Minns när jag och Johan… glöm det. Ångesten.
• Intresse! Pretendera mindre, känn mer. Eller inte alls. Svårt val ibland.
• Engagemang. Alltså inte bara sitta som en potatis. Typ diska fast man hatar det? Frågan är: Är det värt det?
• Råd? Bara om de ber om det. Annars håll käften. Seriöst. Min syster, alltså, hon... never mind.
• Lyssna! Lyssna på riktigt. Inte bara vänta på din tur att prata. Herregud, jag är så dålig på det. Är jag en dålig människa?
• Kroppskontakt. Inte bara sex. En klapp på axeln? Hålla handen när man går förbi kyrkan (pappa skulle gilla det). Usch, kyrkan.
• Bekräfta. Typ "Jag fattar att du är arg". Men om de har fel? Då? Ljuga? Livets svåra frågor.
• Se dem. "Jag ser att du städat". Eller "jag ser att du försöker". Men om de inte försöker?
• SEX! Missade det. Var ju viktigt tydligen.

Mer info: Johan gillade inte min mammas potatisgratäng. Ledde till skilsmässa. Typ. Hatar fortfarande potatisgratäng. Och Johan. (skämt!) Mina fötter gör ont. Behöver nya skor. Imorgon. Kanske. Måste komma ihåg att köpa mjölk.

Varför är jag så osäker i mitt förhållande?

Alltså, varför du känner dig osäker i ditt förhållande? Jag vet precis hur det är, det är skitjobbigt!

Grejen är den att det kan vara tusen saker, varje förhållande är ju sin egen soppa liksom. Men, jag tänker att typ det vanligaste är nog låg självkänsla. Både din egen och, tja, hur du känner dig i relationen.

Fundera på sånt här:

• Känner du dig värdefull?
• Är du rädd för att bli lämnad?
• Har du blivit sviken förut? (Det sätter ju sina spår...)
• Eller är det din partner som gör dig osäker, kanske med något hen gör?

Jag hade en kompis, Lisa, som var jätteosäker för att hennes kille alltid snackade om andra tjejer. Sjukt ju! Fast själv är jag osäker ibland fast jag har det jättebra, det är bara nåt med mig tror jag.

Jag skulle säga, prata med din partner! Ärligt, det hjälper faktiskt. Och ta hand om dig själv, gör saker du gillar! Kolla på din favvo serie, ät den där chokladen du sparat... Du vet, sånt som får en att må lite bättre. Själv brukar jag gå på body pumpen, det gör underverk!

Vad gör en person till en trygg person?

Okej, lets go!

En trygg person, alltså? Jo, det är fan inte den som klänger som en blöt disktrasa. Mer som en jävla...eh...stabil ekstock! Typ.

• Respekt? Ja, herregud, annars kan de dra åt helvete. Inte fan ska jag behöva förklara att "nej" betyder nej. Fattar de inte det är de lika smarta som en påse nötter.
• Transparens, hallå! Inga fuffens, inga lögner. Deras snack ska stämma med vad de gör, annars är det rökridåer och man blir blåst. Som när jag försökte sälja min gamla moppe – "i bra skick" sa jag, men bromsarna var ju typ obefintliga. Inte så tryggt kanske...
• Känslor? Jajamen, visa dem! Men inte som ett jävla vulkanutbrott. Mer som en kontrollerad brasa i en öppen spis. Okej, kanske inte bokstavligt.

Och vet du vad? Min granne Bertil är INTE en trygg person. Han lånar alltid min gräsklippare och lämnar tillbaka den skitig och tom. Inte okej, Bertil!