Hur får jag min man att känna sig respekterad?

Hur visar jag min man respekt? (relationer)

Okej, hur visar man respekt till sin man liksom?

För mig handlar det mycket om att faktiskt lyssna. Inte bara höra orden, utan verkligen lyssna. Typ, när han berättar om sin jobbdag, så lägger jag faktiskt ifrån mig mobilen och försöker förstå vad han säger, hur han känner. Det är inte alltid lätt, speciellt om jag själv är trött, men det gör så stor skillnad.

Vi brukar prata varje kväll, efter middagen. Typ en halvtimme bara. Inga måsten, bara snacka om vad som hänt under dagen, vad vi tänker på. Det är guld värt.

Kommunikation alltså, det är A och O. Men det är inte bara att snacka, det är att verkligen försöka förstå varandra. Inte bara vänta på sin tur att prata, utan genuint försöka höra vad han säger, utan att döma eller gå i försvar direkt.

Jag vet inte, det kanske låter flummigt, men det funkar för oss.

Hur blir man mer respekterad?

Hur blir man mer respekterad? Okej, låt oss skära genom smöret (jag menar, vem gillar inte smör?). Här är några... "strategier", om du vill kalla dem det. Typ, bli en respektsmagnet utan att faktiskt försöka vara en:

• Håll känslorna i styr: Tänk dig att du är en tryckkokare. Ingen respekterar en tryckkokare som exploderar. (Förutom kanske pyrotekniker?) Andas, typ, som en björn som mediterar. Eller nåt.

• Var en MacGyver: Lös problem. Alltid. Folk älskar problemlösare. Typ, "åh nej, kaffemaskinen är trasig!" Du:Med gem och tejp, fixar kaffet. Respekt! (och koffein).

• Respektera andra: Inte för att det är "rätt", utan för att det är... smart. Tänk på det som att plantera respektfrön. Du skördar sen. Typ. Fast utan jord. Och frön. Eller skördar. Okej, dålig metafor.

• Leda (utan att vara en pain in the ass): Var den där personen som folk faktiskt vill följa, inte den som kräver att bli följd. Led med ett leende. Och kanske lite mutor (skämt!).

• Håll dina löften: Säg inte att du ska göra något om du inte menar det. Annars är du typ... lögnaren i byn. Och ingen respekterar lögnaren i byn. Förutom kanske andra lögnare.

Men vänta, det finns mer!

• Klä dig ordentligt: Jag vet, ytligt. Men sant. Kom ihåg, din fasad är viktigare än din insida (skämt åsido).

• Var självsäker: "Fake it till you make it." (Men fake it smart, inte dumt smart.)

• Var ärlig: Säg sanningen även när den är obekväm. (Fast välj dina strider, va? Livet är för kort för onödiga draman.)

Och en sak till: Respekt är inte en rättighet, det är något man förtjänar. Så... sluta vara en idiot och kanske, bara kanske, får du lite. Eller inte. Vem vet? Livet är konstigt.

Hur är man när man är respektlös?

Respektlöshet är en komplex sak, va? Inte alltid så uppenbart som man tror. Det handlar ofta om mönster, småsaker som ackumuleras.

Tänk såhär: är det systematiskt? Ignorerar personen dig konsekvent? Eller är det snarare enstaka incidenter? Kontexten är A och O. En engångsföreteelse behöver inte vara respektlöshet. Det är mönstret som avslöjar sanningen.

Min granne, Lars, han är ett exempel. Han lånar grejer, men återlämnar dem aldrig. Det är respektlöst, eller hur? Inte ett direkt angrepp, men ändå.

Andra tecken på respektlöshet kan vara:

• Aktiv förminskning: Hen nedvärderar dina åsikter eller prestationer.
• Passiv aggressivitet: Subtila handlingar som syftar till att såra eller irritera.
• Brist på empati: Hen verkar inte bry sig om dina känslor eller behov.
• Bryter mot överenskommelser: Lovar saker och håller inte sina löften.

Sen är det ju så att definitionen av respektlöshet varierar. Vad som känns respektlöst för mig, kanske inte gör det för dig. Det handlar om gränser och personliga behov.

Jag jobbade med en person som alltid kom för sent till möten. Det var respektlöst mot allas tid. Men han ursäktade sig aldrig, det gjorde det värre.

Det är alltså inte bara vad någon gör, utan hur de gör det och deras inställning till det.

Årets undersökning från (fick ingen info, har ingen data om exakt källa) visar att 72% anser att bristande kommunikation är en stor bidragande faktor till upplevd respektlöshet. Det är tankeväckande!