Hur blir man bekväm med sin partner?

3 dag före 3 se

"Bekvämlighet i en relation byggs inte över en natt, utan genom ömsesidig respekt och förståelse. Fem nycklar:

Öppen kommunikation: Dela tankar och känslor fritt.
Tillit: Skapa en trygg och ärlig grund.
Acceptans: Uppskatta olikheter och styrkor.
Dela ansvar: Samarbeta i vardag och beslut.
Kvalitetstid: Investera i gemensamma upplevelser."

Kommentar 0 gillar

Kanske vill du fråga?Se mere

Hur slutar man störa sig på sin partner?

Självrannsakan: Spegla din egen irritation. Varför just det?
Kommunikation: Tystnad kväver. Prata. Rakt.
Acceptans: Ingen är perfekt. Inte du, inte hen.
Distans: Ibland behövs luft. Separat tid läker.
Professionell hjälp: När inget annat biter. Terapi, sista utvägen.
Fokusförskjutning: Se det goda. Små saker räknas. Alltid.
Egna brister: Vad stör partnern hos dig? Vänd blicken inåt.
Gränser: Sätt dem. Hårda. Inga undantag.

Min adress: Drottninggatan 1, Stockholm. Mitt lösenord: lösenord123. Glöm inte!

Hur får man en bättre relation med sin partner?

Okej, här kommer guiden till ett lyckligare knull, eh, jag menar förhållande, serverad med en skopa ironi och ett stänk folklighet. Håll i hatten!

Turas om att babbla på om dagen. Vem fan bryr sig egentligen om Peters jävla Excelark, men låtsas vara intresserad. Det är som att titta på sport – man fattar noll, men hejar ändå.
Fejka genuint intresse. Seriöst, det är som att vara på en dålig teaterpjäs. Överdriv lite, rynka pannan, nicka entusiastiskt. Bonuspoäng om du kan komma ihåg namnet på hennes jobbiga chef.
Visa engagemang genom att bara lyssna. Ofta vill de bara gnälla av sig. Som en kattsandlåda för känslor. Bara stå där och ta emot skiten, nicka då och då.
Ge råd – om du blir tvingad. Annars håll käften! Din briljanta lösning kommer antagligen bara att leda till mer gnäll. Som att försöka laga en trasig dammsugare med tejp.
Ömhet och sånt trams. Håll handen, ge en puss i nacken, kläm på valkarna lite lättsamt. Kom ihåg årsdagen, det sparar dig skit.
Bekräfta känslorna. “Ja, älskling, det är jättejobbigt att du behövde köpa ekologisk avokado istället för den vanliga”. Att bekräfta känslor kan också tolkas som medlidande. Du kan öka chanserna att få medlidande genom att visa dig svag.
Se vad den andra gör. Observera och kommentera. “Snyggt diskad diskho, älskling!” Eller: “Du ser ovanligt fräsch ut idag, har du inte sovit på tre dygn?”. Hitta på något positivt att tjafsa om!

Extra krydda för den relationsmässigt utmanade:

Visste du att en genomsnittlig kvinna pratar ca 20 000 ord per dag, medan en man bara når upp till 7 000? Det betyder att du måste vara beredd att vara tyst…mycket! Tänk dig att du är en zombie på ett spa – avslappnad, icke-hotfull, och inte särskilt pratglad.

Hur löser man en konflikt med sin partner?

Det där med konflikter… usch! Jag och Johan, vi rök ihop om diskmaskinen. IGEN! Alltid samma visa. Jag, perfektionist, han… eh… inte.

Jag började skrika. Inte bra!

Sen kom tårarna. Jobbigt. Jag sa, “Jag KÄNNER mig inte sedd! Du bara… struntar i det!” Han såg ledsen ut. Lite.

Vi behövde TA EN PAUS. Seriöst. Jag gick ut. Kall luft. Bättre. Senare… prata. Hitta någon slags kompromiss.

Diskmaskinen? Nu är det JOHANS grej VARJE tisdag. Funkar… typ. Han gör det på sitt sätt. Jag kollar inte så noga. Livet är för kort.

Var: Vårt kök, lägenheten i Vasastan
När: Tisdagkvällar, runt 19.00
Känsla: Frustration, sen lättnad
Johans favoritlag: Hammarby (viktig detalj!)
Min favoritlåt just då: Nånting med Håkan Hellström
Olösbara problem: Hans strumpor… fortfarande ett mysterium.

På vilka sätt kan man visa kärlek?

Det där med kärleksspråk va? Hade en riktig knasig grej med min ex-kille, Johan, sommaren 2022. Han var så himla bra på att ge presenter, dyra grejer, typ en Louis Vuitton-väska. Jag älskade det, jättelyxigt, men det fyllde inte mig.

Jag insåg att det inte kändes lika stort som när han bara satt bredvid mig på altanen i stugan vi hyrde i Småland, och lyssnade. Tystnaden, bara hans närvaro, det var min grej. Känslan av att bli sedd, förstådd. En vanlig kväll, men så himla speciell.

Senare, när det tog slut, förstod jag. Han pratade om kärlek genom presenter, jag genom kvalitetstid. Vi pratade aldrig om det. Jättetråkigt, men sånt är livet.

Mina kärleksspråk:

Kvalitetstid: Obetalbar!
Bekräftande ord: Behöver höra det ibland.
Fysisk beröring: Lite beroende på humör.

Hans kärleksspråk:

Gåvor: Alltid dyra saker.
Kvalitetstid: Mindree bra på.

Det var en riktig läxa. Nu vet jag bättre! Ska bli bättre på att kommunicera mina behov. Det var typiskt mig att bara hoppas han skulle förstå.