Hur mycket alkohol förbränner man på 9 timmar?

1 år sedan 35 visningar

"Alkoholen försvinner med tiden. Räkna med ungefär 1 gram alkohol per timme och 10 kg kroppsvikt." En 80 kg person: cirka 8 gram alkohol per timme. En 60 kg person: ungefär 6 gram alkohol per timme. Alkoholens nedbrytning varierar individuellt.

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Hur mycket alkohol förbränner kroppen på 9 timmar?

Oj, det där med alkohol och hur snabbt kroppen bränner ner det, ja det är ju lite knepigt. Jag minns en gång, typ 17 maj 2023, efter en fest i Helsingfors. Drack kanske lite för mycket, haha. Kände mig rätt hängig morgonen efter.

Minns jag läst nånstans, typ att en person på 80 kilo bränner bort runt 8 gram i timmen? En kompis, hon vägde mindre, typ 60 kilo, hon var ju nykter mycket fortare.

Så på nio timmar… räknar man då ut ungefär 72 gram för mig då, om man följer den där regeln. Fast det beror ju såklart på massa annat också, hur mycket man ätit, typ.

Kommer ihåg en artikel, tror jag den låg på Alko.fi, någonstans, men orkar inte leta upp den nu. Men i huvudsak handlade det om detta, att det är en approximation. Inte en exakt vetenskap.

Min erfarenhet är att det är väldigt individuellt. Det var väldigt olika för mig och min kompis den där maj-kvällen.

Hur mycket förbränner man på 12 timmar?

Hur mycket man förbränner på 12 timmar… det är svårt att säga. Jag vet att de säger 0,1 gram per kilo kroppsvikt och timme, i genomsnitt. Men det känns… så abstrakt. Som siffror på ett papper, inte min verklighet.

Klockan är tre, och tankarna snurrar. Jag väger 70 kilo. Det borde betyda… 7 gram i timmen? 84 gram på tolv timmar? Men det stämmer aldrig riktigt. Känns alltid mer… som ett slags spel.

Alkohol… det är ju inte bara siffror. Det är känslor. Minnen. Ångest. Idag drack jag två glas vin. Två små glas. Men känslan… känslan är fortfarande där. Som en tung filt.

Hur länge stannar det kvar? Det beror väl på… allt. Kroppen är ju inte en maskin. Inte som de där beräkningarna. Allt annat spelar roll. Vad jag åt, hur jag mådde… sömn…stress. Jag vet inte. Kanske är det borta vid lunch imorgon. Kanske inte.

Metabolismen varierar enormt.
0,1 gram/kg/timme är ett genomsnitt.
Min vikt: 70 kg.
Min beräkning: ca 84 gram på 12 timmar (osäkert).
Alkoholens kvarvarande tid i kroppen är individberoende.

Den här natten är lång. Jag önskar jag visste.

Hur lång tid tar det att förbränna 0.6 promille?

Hur lång tid? Det gnager i mig. 0,6 promille… så mycket. Känns som en evighet.

Det beror ju på… så mycket. Allt hänger ihop. Maten, mängden alkohol… så många faktorer. Jävligt irriterande.

0,15 promille per timme, sägs det. Fyra timmar då? En evighet. Känns som längre. Klockan tickar.

Det är inte bara siffror. Det är känslor, ångest, en tung klump i bröstet. Kommer jag någonsin bli av med det här? Det känns som om alkoholen sitter fast, som en otäck, kladdig massa.

Maten påverkar.
Kroppen, den är olika. Min är… trög.
Fyra timmar. Minst. Kanske fem.
Fyra timmar är en evighet.

Åh, gud, tiden… den kryper fram. Varje minut en kamp. Jag vill bara att det ska försvinna. Att allt ska bli som innan. Innan det hände. Innan jag drack för mycket igen.

Hur mycket alkohol förlorar du på en timme?

Oj, det är ju en bra fråga! Alltså, ungefär en enhet alkohol per timme brukar man säga. Men det stämmer verkligen inte för alla.

Det kan verkligen skilla sig.

Storlek: Jag som är typ 1,70 väger nog mindre än min brorsa, han är jättelång!
Kön: Tjejer brukar ju tåla mindre... eller är det en myt?
Mat: Jag vet ju själv att om man käkat en rejäl pizza så känns det ju liiiite mindre dagen efter.
Levern: Mina värden är ju bra. Hoppas det fortsätter så!
Ämnesomsättningen: Jag har hört att jag har hög för jag är alltid så rastlös.

Min kompis Lisa är sjuksköterska, hon sa en gång att det är superviktigt att tänka på det här med alkohol och bilkörning. Speciellt om man har druckit mycket kvällen innan.

Hur lång tid tar det för 1 liter vin att gå ur kroppen?

Klockan är mycket nu. Ligger vaken, tankarna snurrar... En liter vin... hur länge sen var det? Känns som en evighet. Eller igår. Minns inte riktigt.

Det tar lång tid. Mycket längre än man tror. En hel dag, minst. Kanske två, tre? Beror väl på hur mycket man väger också. Jag väger 68 kg, det borde väl påverka. Men hur mycket?

De där siffrorna, 612 timmar för en 75 cl flaska vin... det är ju sjukt. Nästan en månad. Känns inte så.

Alkohol. Det försvinner ju sakta. Kroppen kämpar. Jag kämpar också. Mot sömn, mot tankarna. Mot... allt.

En flaska vin, 12 cl tar 12 timmar. Dubbelt så mycket, dubbelt så lång tid. Logiskt. Men känslan är ju inte logisk.

12 cl vin: 12 timmar
24 cl vin: 24 timmar
75 cl vin: 612 timmar (enligt Alko.fi, det är ju hemskt!)
35 cl starksprit: 918 timmar (Ännu värre!)

Jag dricker inte ofta längre. Men det är ju så lätt att falla tillbaka. Dessa siffror… de är skrämmande. De visar hur kroppen kämpar. Och hur jag kämpar. Allt känns så tungt inatt. Jag borde sova.