Hur många minuter är 8 km?

9 månader sedan 63 visningar

"En 8 km promenad tar cirka 96 minuter – alltså 1 timme och 36 minuter. Perfekt för att bränna ungefär 480 kalorier och njuta av frisk luft!"

Feedback 0 gillningar

Du kanske vill fråga?Mer

Hur lång tid tar 8 km? Gång, löpning, cykel?

Åh, åtta kilometer, va? Minns en gång, i maj förra året, gick jag runt Djurgården. Det tog typ en och en halv timme, säkert. Kanske lite mer, beroende på hur många fikapauser man tar.

Kaffepausen i Rosendal var fantastisk, den räknas ju inte direkt som gångtid, eller hur?

Om jag springer samma sträcka, går det betydligt fortare, typ en timme kanske, beroende på hur trött jag är.

Cykel, då snackar vi max 20 minuter, om jag drar ordentligt. I somras cyklade jag faktiskt till Uppsala, och det kändes bra, då tog det självklart längre.

Kaloriförbränning? Hmm, 480 kalorier vid promenad låter rimligt. Efter den där promenaden på Djurgården, åt jag i alla fall en rejäl pizza, så jag tror den siffran stämmer ganska bra.

Hur många minuter tar 1 km?

1 km i 100 km/h: 0.6 minuter. Fattar inte varför det känns så länge. Stress!
1 km i 110 km/h: 0.54 minuter. Mindre än förra, duh. Men ändå!

Tänk om jag skulle börja odla tomater på balkongen? Men jag har ju ingen sol! Fast grannen har ju massa blommor... Och hur länge ska jag egentligen jobba kvar här? Räkna, räkna, räkna! Måste komma ihåg att köpa mjölk imorgon. Mjölk!

Tid är pengar. Eller är det bara ett mantra?
Snabbare är bättre? Eller mer riskabelt? Fan också.

Varför just 1 km? Varför inte 1,609 km? Det är ju en mile! Pappa pratar alltid om miles. Måste ringa honom. Eller ska jag vänta till helgen? Inte nu!

MER INFO:

Jag bor på Storgatan 12, 3tr.
Grannen heter Anna.
Pappa gillar bilar. Specifika modeller. Ford.
Jag jobbar på ett kontor. Ett tråkigt kontor.
Min favorit mjölk är mellanmjölk. Eller kanske havre?

Hur många minuter är 5 km?

5 km? Puh, det är ju en hel evighet, som att gå från min soffa till kylen och tillbaka... typ tio gånger! Minuter? Ingen aning, jag räknar i chipspaket.

Men seriöst nu: För en soffpotatis som mig? Minst en timme, svetten lackar som en gris i solskenet. Kanske två, om jag stannar för att kolla Facebook var femte minut.

Erfarna löpare? Dom är ju som gaseller, dom glider fram som smöriga pannkakor på en stekpanna. 20-25 minuter, tydligen. Fast dom har nog fuskat med någon energidryck från rymden. Eller, vad vet jag? Jag dricker hellre cola.

Nybörjare: 30-40 minuter (med flåsande och svordomar)
Proffs: 20-25 minuter (dom är säkert doppade)

Jag sprang 5 km en gång. Det tog... låååång tid. Jag var tvungen att stanna och peta bort en orm från min sko. Och äta en banan. Och gråta lite. Men jag klarade det. Typ.

Min tid? Låt oss bara säga att det var mer än 25 minuter. Mycket mer. Så mycket mer att jag hellre inte tänker på det. Det var en mardröm jag inte vill uppleva om igen. Aldrig.

Vad är en bra tid för en 10k?

Bra 10k-tid? Beror på.

Över 1h 15min: Nybörjare. Inget fel i det.
45-75 minuter: Ganska bra. Medel.
Under 45 minuter: Imponerande. Träningsnörd.

Min personbästa? 48 minuter. Stockholm Marathon 2023. Svettigt.

Livet är kort. Spring fort eller spring sakta. Valet är ditt. Ingen dömer.

Tiden är relativ. Som min puls efter en 10k. Hög. Alltid hög.

Du springer ditt lopp. Punkt.

Hur lång tid tar det en genomsnittlig person att springa en 10k?

Åh herregud, 10k... springer... folk. Eh.

Män: 55 min.
Kvinnor: 1h 06 min.

Varför bryr jag mig ens? Okej, genomsnittstider alltså. Finns det tabeller? Något om... ålder? Min moster Gerd sprang ju marathon, sjukt! Men det här är ju bara 10k.

RunRepeat säger det ökat, senaste 20 åren. VARFÖR?!

Källa: runrepeat.com/state-of-running. Måste kolla den sen. Ska jag börja springa igen? Absolut inte. Sån ångest. Jag hatar löpning... fast... kanske måste inte hata det.