Hur farligt är solarium en gång?

En gång i solariet – är det verkligen så ofarligt?

Att sola sig en enda gång i solarium framstår för många som en ofarlig lyx, en snabb väg till en gyllenbrun hudton. Men sanningen är mer nyanserad och oroande. Att avfärda riskerna med en enstaka session är naivt, särskilt för unga människor vars hud är mer känslig och har en längre livstid att exponeras för skadliga effekter.

Visst, en solariumssession kanske inte resulterar i omedelbara, synliga skador som en kraftig solbränna. Men det är en missuppfattning att tro att enstaka exponeringar är riskfria. Det finns ingen magisk tröskel där UV-strålning plötsligt blir skadlig. Varje exponering, oavsett om det är en gång eller tio, bidrar till kumulativ skada på huden.

Solarier avger betydligt starkare UV-strålning än solen, ofta intensivare än middagssolen på en solig sommardag. Denna höga strålningsintensitet ökar risken för både omedelbara brännskador och långsiktiga konsekvenser. Även om du inte ser en synlig bränna efter en session, har din hud ändå tagit skada.

Hudtypen spelar en roll i hur känslig man är för UV-strålning. Ljus hy bränns lättare och löper större risk för skador än mörkare hy. Men det är viktigt att komma ihåg att alla hudtyper är sårbara. Mörkare hy har mer melanin som skyddar mot solens strålar, men det är inte ett fullständigt skydd mot skadliga effekter på lång sikt.

Den långsiktiga risken är den mest allvarliga. Upprepad exponering för UV-strålning, även från enstaka sessioner över tid, ökar risken för hudcancer avsevärt, inklusive den farligaste formen – malignt melanom. Dessutom kan solarium bidra till förtida åldrande av huden, vilket resulterar i rynkor, pigmentfläckar och slapp hud.

Sammanfattningsvis: Att tro att en enda solariumssession är ofarlig är en farlig illusion. Det finns inget säkert antal solariumbesök. För att skydda din hud och din hälsa, är det bästa rådet att helt undvika solarium. Vill du få en solbränna är det säkrare att använda självbrunande produkter eller att sola försiktigt i solen med hög solskyddsfaktor.